Seguidores

Mostrando entradas con la etiqueta Reflexiones. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Reflexiones. Mostrar todas las entradas

domingo, 24 de abril de 2011

Mapoma 2011, antes, después y ahora... Capítulo I

Dicen que las entradas en los blogs no han de ser demasiado largas para no aburrir al personal, así que por ese motivo, haré diversas entregas sobre uno de los temas centrales de mi vida desde los últimos cuatro meses... ¿o quizás más?...

Facilitaré la no-lectura proporcionando títulos alusivos a "la saga", de modo que el lector tendrá libertad (como siempre, por supuesto) para quedarse o "pasar página" esperando otro tema que no sea "Mapoma". De momento, esto es lo que deseo compartir con vosotros y vosotras, con todo el cariño del mundo y mi más sincero agradecimiento por lo que me me habéis aportado siempre.



Como sabéis, este ha sido mi "segundo-primer maratón", dadas las circunsatacias del año pasado, que lo finalicé, pero de una manera "diferente".

Ha sido un abrazo distinto, con una sonrisa esperando, con mucho silencio en la preparación, con una calma y una soledad que a veces me asustaba. Parecía estarme hablando de otra forma, tal vez dejándome más sola, probando mi espera y el valor para los días previos, y también el valor y la fuerza del "gran día".

Cuando se cumple una semana de ese 17 de abril, cuando se cumple un año del día previo a la primera vez (25 de abril), medito sobre lo ocurrido antes, mezclado con el después y un poco el ahora. Será ésta, por tanto, una primera entrega de mi "Mapoma 2011" particular.

Esto es lo que pude escribir ayer, día del libro y día de S. Jorge, otro gran luchador, seguramente, como tantos y tantas otras que hemos sido los que estuvimos dentro y fuera del micromundo maratoniano en Madrid:

Mapoma:

si una vez te amé ahora soy tuya para siempre.

La primera vez me tendiste la mano y apenas pude guiarme con un dedo tuyo, suficiente para llevarme a la meta de una forma "técnicamente correcta".

Quisiste enseñarme una parte de mí que no conocía y nunca olvidaré tampoco.

Me enseñaste a esperar, a ver la meta en otro lugar, a posponer los sueños con mayúsculas y a ayudar a compartirlos.

La segunda vez me esperaste con calma, más callado que antes, con una sonrisa previa durante las 13 semanas de preparación que nunca se desdibujó.

Algún día tirabas de la cuerda para recordarme que "lo nuestro" iba en serio, no era un juego.

Sin embargo, todo fue tan suave, tan tranquilo, tan seguro casi daba miedo confiar tanto en tí.

Y así fue. Sentía un abrazo esperándome al final de lo que llaman "meta" el domingo pasado.

Pero lo sentí antes, mucho antes, desde los encuentros de los días previos que precedieron a tu abrazo:


(Del viernes, 15 de abril)


Los Pacos, Canillas, Lucas: geniales todos, magníficos, con una alegría que quitaba cualquier mal que pudiera atisbarse, en especial los consejos de Paco Gilo (mi querido doc.), pues no sólo te ayudará a quitar los males "de verdad", sino que además da gusto oírle. No sólo como profesional que técnicamente sabe las cosas y ACIERTA, sino como auténtico chamán que con sólo su mirada analiza, sintetiza y es capaz de ordenar lo necesario, preciso y conveniente en cada momento y para cada persona. Sencillamente, la parte más potente y poderosa de una inteligencia generosa y compartida de la que muchos tenemos la GRAN SUERTE de disfrutar. ¡GRACIAS, PACO!

Para quien no le conozca en persona tal vez piense que me estoy excediendo en ensalzarlo. Para quien tenga la suerte de conocerlo, estoy segura que entiende y comparte lo que digo. No te mueras nunca, doc., das mucho más de lo que tú mismo piensas...

Otro encuentro inolvidable fue con Pablo/Paúl (será con tilde¿?), será con tilde o sin ella, pero siempre un GRAN CAÓTICO. Inolvidable tarde mágica la del viernes, de momentos que se convierten en islas y hacen que todo lo demás desaparezca. Gracias, Paul (Ahora en inglés, ¡viva el caos!), todo lo transformaste con un sencillo "¿te apetece tomar algo?".

Es increíble lo que a veces esconden la sencillez de unas palabras...

Porque hubo información, desde la experiencia, ¡vaya que si las hubo! como para dar una conferencia él solito sobre el tema, ¡qué digo conferencia"... ¡un curso completo!, jajaja, eres el complemento ideal de Paco, está claro.

Pero también risas, twitter (quién sabe si lo intentaré...) y una cadena de asuntos enristrados en esa cuerda invisible que no se soltaba a pesar de todas las paradas, las alternativas del transporte público madrileño (sin duda uno de los mejores del mundo, nuestro metro), y que por fin se soltaría de manera obligada, pero tampoco brusca, desvaneciéndose en el aire hasta caer y convertirse en polvo. En el polvo de estrellas que me caerían tan dosificadamente al día siguiente.

Los trenes es lo que tienen: son cómplices de esas "magias".

Sólo que pocas veces nos fijamos...


***
(continuará... seguramente...)

viernes, 11 de marzo de 2011

¿Hace siete años?


Era jueves.


Yo salía a correr mucho menos que ahora.

Salía sin ritmos, sin crono, sin planes ni carreras a la vista.


Aquél día no salí a correr.


Por aquel entonces solía ir al trabajo en coche, unas veces, y en tren otras,

pasando por Atocha sobre las 7:40.

Aquel jueves tocaba coche.

Fue uno de esos días en los que te despiertas antes de la hora

y como me sobraba tiempo, decidí salir antes y parar a echar gasolina.


Cuando pasé por Atocha eran las 7:30.

Llevaba la radio encendida, como siempre, escuchando las noticias o algo de música. Salí de Madrid y paré en la gasolinera donde solía repostar.

Apagué la radio.


Cuando llené el depósito y salí de nuevo en dirección al trabajo volví a encender la radio.

Serían cerca de las 8:00.

La noticia ya estaba en antena.

Pensé que estaban rememorando algún atentado anterior.

No podía estar pasando eso ahora en Atocha.

¡Si acabo de pasar por delante y no he visto ni oído nada!.

Mientras llegaba al trabajo iba descubriendo lo que había ocurrido hacía tan sólo unos minutos. Parecía irreal.


Pasaron un par de horas, creo, hasta que supimos el alcance real de lo que había sucedido.

La conexión telefónica estaba colapsada.

Tardé cuatro horas en poder avisar a mi familia de que estaba bien.

Un compañero del trabajo, que solía venir en esa línea de tren, venía en el vagón que transportaba la mochila que no explosionó. Salió de Atocha y tomó el autobús.

En los días sucesivos fue cuando reaccionó ante lo que había vivido,

y le vinieron todas las preguntas y todos los silencios.


Ese día el atasco de la hora de comer por Atocha y toda la Castellana fue diferente a todos.

También fue diferente la forma de ver la televisión,

y valoré de manera especial tener acceso a las noticias de la BBC y la CNN

para enterarnos de los orígenes del atentado y las investigaciones al respecto.


Sólo podía pensar en ellos, en las víctimas,

en sus familias, en los conocidos o amigos de conocidos

que de una manera u otra se vieron afectados.

En los "compañeros" anónimos del tren, si estarían bien, si les habría ocurrido algo.

En las personas que ayudaron y continuaban haciéndolo.

En si yo podría hacer algo.


Al día siguiente la jornada de trabajo fue diferente.

La alusión a lo que estaba sucediendo fue inevitable, así como actos mostrando nuestra repulsa al atentado y nuestra solidaridad con los afectados.

Más que inevitable, fue una necesidad.


Ahora llevo dos años haciendo el trayecto de ese tren dos veces al día.

Cuando para en El Pozo y en Santa Eugenia no puedo evitar algún pensamiento dedicado a aquel día, a esas personas y a sus familias.

No sólo a los 192 fallecidos.

También pienso en quienes perdieron la vista, el oído, las piernas, un brazo...

Quizás algunos practicaban algún deporte, o salían a correr, como nosotros...


Hoy trago saliva y sigo pensando muchas cosas.

Y, como cada año desde entonces, vuelvo a escuchar,

y a cantar

y a sentir


martes, 8 de marzo de 2011

Día Internacional de la Mujer


19 de marzo de 1911: Primera celebración en Europa.
***
100-140 millones de niñas sufren mutilación genital en el mundo.
***
Las mujeres cobran un 26% menos desempeñando
las mismas funciones que un hombre en España.
***
14 mujeres asesinadas en España en lo que va de año 2011 a manos de sus parejas,
maridos o novios, víctimas de la violencia machista.
***
Titulares deportivos machistas:
"Glamour y belleza en el masters de Madrid",
denunciado por una directiva de 20 minutos aquí
***
"Los hombres no somos culpables de 10.000 años de historia",
entrevista al fundador de AHÍGE, asociación de hombres por la igualdad de género, aquí.

sábado, 9 de octubre de 2010

Sin tiempo

Sin tiempo para escribir,
sin tiempo para leer,
sin tiempo.
Como mañana correré la primera convocatoria de 10 kilómetros en León,
¿sin tiempo?.
Pero con la esperanza de bajar de la hora, o el firme propósito, según veamos.
Los entrenamientos del último mes han sido una lucha por los mínimos; es decir, salir a correr, intentando aguantar el tiempo previsto, normalmente entre 45 minutos y una hora, con algún "escarceo" hasta la hora y cuarto. Luchando por los tres días a la semana.
Difícil.
Digamos que no estamos en los mejores tiempos de la temporada.
Ya vendrán.
Al menos, en ello confío.
Como en sacar algún ratillo para leer los blogs que sigo.
De momento, envío saludos desde aquí y prometo que quiero, aunque de momento,
sin tiempo.
¡Besos!

domingo, 18 de julio de 2010

Hoy sin policía en la playa

Esta mañana he estado por las playas de Santa Pola desde las 7:45 hasta las 9:30. En ese tiempo entran los estiramientos, una hora y media de carrera, estiramientos finales y baño. Hoy, además, me tocó "cuidar" una sombrilla vecina, con sus tres sillas y mesa. Menos mal que no vino la poli hoy, por lo que pudimos ver escenas insólitas en los últimos días, a la par que ya "ilegales", como las que quedan ilustradas en las siguientes fotografías:

(eso sí, obsérvese cómo la sombrilla no está "puesta" en la arena, sino discretamente "apoyada". ¿Será esto "legal"?)
Esto sí que es "coger sitio" en toda regla. Pero bueno, hoy es domingo... y, como no ha venido la poli hoy...

Cuando volvieron los vecinos de comprar el pan, y yo salía del agua, me trajeron las noticias: hoy no ha venido la policía porque están "ocupados" con un atracador armado que asaltó un supermercado.
Parece ser que sólo pudieron detener a una persona, no sabemos si porque tenía sombrilla o no, pero el atracador de momento salió huyendo "hacia la sierra", según testigos de la zona.
Vaya, tenemos policía preparada para retirar sombrillas solitarias durante la semana, pero lo de detener a un tío armado, eso ya son palabras mayores. Jo, es que también, la gente cómo es, ¿no? Vaya cosas que le pide a la policía... Donde esté una ronda a la playa, que se quite un atracador, hombre...

Y, con todo, este es el resumen de las sesiones de estas dos semanas:
Jueves, 8= 1h.
Viernes, 9=1h.
Sábado 10= 50´12´´
Domingo 11= 1h.17´
Total primera semana en la playa= 149´
Sensaciones: cuesta muchoooooo.
Segunda semana, tras ser campeones del mundo y con la policía "al acecho" (ver crónica de ayer)
Martes, 13= 54´11´´
Miércoles 14= 1h30´07´´
Jueves 15= 52´20´´
Viernes 16= 1h00´18´´
Sábado 17= descanso
Domingo 18= 1h18´
Total tiempo semanal= 334´
Sensaciones: mucho mejores, con más ganas de correr, madrugando más, más suerte con el sol, pues ha estado nublado hasta las 9:00, lo cual se agradece mucho, y acostumbrándome a la temperatura y la humedad. Estar sudando todo el día es algo a lo que te acabas acostumbrando.
Lo de correr dos horas antes de la media de Ponferrada, no sé si será posible, los próximos días lo sabremos.
Bueno, suerte, y si váis a la playa, ya sabéis, ¡ojo a las sombrillas, que viene la poli!

sábado, 17 de julio de 2010

Ventajas de vivir (y correr) en Santa Pola


Como casi todos los años desde hace más de 10, vengo a Santa Pola (Alicante) durante parte del mes de julio y disfruto de unos días de asueto corriendo por la playa. Bueno, las playas. En lo que respecta a correr, me gusta:

1. Recorrer (re-correr) las playas cerca del amanecer, cuando el sol aún no ha cobrado la fuerza que más tarde lo haría insufrible.

2. Bañarme tras la carrera, en el agua fresquita y cristalina, como recién puesta para los tres o cuatro que estamos a esas horas (lo mejor de todo)

3. Sentir cómo trabajan los cuádriceps sobre la arena blanda, y que al día siguiente cueste un poco menos.

4. Notar que puedo salir cuatro días seguidos sin que me duela nada, como si no hubiera corrido, en realidad, porque hacerlo sobre la arena dura amortigua todos los impactos. O al menos, esa es mi impresión.

5. Sentir la brisa del mar, ver las aves pescando, dejar las botellas de agua y cuatro cosas más en una silla sin pensar que me lo van a llevar...


Hasta hace cuatro días. Es decir, desde el 13 de julio (dos días después de ser campeones del mundo en fútbol), he sido testigo de más ventajas de vivir en Santa Pola:


1. Si eres policía local y tu trabajo en este pueblo te resultaba aburrido y monótono, ahora tienes la oportunidad de llevar a cabo un trabajo realmente entretenido: rastrear las playas (¿o se dirá "apatrullar"?) para llevarte cualquier sombrilla con su silla correspondiente si no está ocupada por alguien.

2. Si vendes sombrillas y sillas, verás incrementados tus ingresos, dado que la policía se dedica a dejar sin las suyas a quien se le ocurra bañarse, darse una vuelta por la playa, ir al baño, ir a tomar una caña o lo que sea.

3. Si eres usuario de la playa y quieres hacer vida social, puedes hacer nuevos amigos hablando de las horas a las que han pasado hoy, qué sombrillas se han llevado y también puedes ofrecerte para "cuidar" la sombrilla del vecino mientras a éste se le ocurre darse un baño.

4. Si eres un niño vas a madurar muy pronto en estas playas, porque tu madre no podrá acompañarte al agua si venís solos. Alguien se tiene que quedar con la sombrilla, de lo contrario, la poli se la lleva. O eso, o no lleves sombrilla.

5. Si alquilas hamacas y sombrillas también estás de suerte: hemos observado que en tan sólo 4 días de esta eficaz práctica el alquiler de las mismas ha aumentado considerablemente. Si el martes no había ninguna alquilada, hoy sábado ya había 5.

6. Eso sí, si vienes a correr sí puedes dejar una silla con el agua, sandalias, bañador de repuesto, etc.... siempre y cuando NO plantes una sombrilla. De lo contrario, se lo llevan todo.


Como veis, hay muchas ventajas en pasar unos días en nuestras playas levantinas.


Lástima que no opinen lo mismo algunas personas como las que siguen:


1. Matilde: Anciana que se mueve con muletas. Está sola con su cuidadora. No puede ir autónomamente a ningún sitio. Hasta el miércoles, la cuidadora se adelantaba a la playa con las sillas y la sombrilla y luego iba a buscarla a ella. Ese día se encontraron con el hueco y se tuvieron que volver a casa, amén de comprar nuevo ajuar playero.

2. Cristina: durante la semana, está sola con su hijo de 1 año. Lleva al niño en un carrito, y en el carrito las toallas, juguetes, agua, pañales, potitos, una pequeña silla para sentarse y una sombrilla apoyada en el manillar del carrito. Entra en el agua con el niño mirando continuamente a su sombrilla, porque si se la lleva la policía junto con el carrito del niño, las llaves de casa, el móvil y la ropa le toca ir a comisaría en bikini y con el niño en pañal. Y, por supuesto, a olvidarse de dar un paseo, cualquiera se arriesga...

3. Jesús: Iba a correr temprano, como yo, pero con sombrilla, para quedarse luego. Ya no. El otro día no terminó su carrera de forma normal: tuvo que recoger su sombrilla y largarse a dejarla en casa.


Pero, bueno, qué gente, ¿no? ¿de qué se quejarán? Si lo importante es evitar a toda costa (y nunca mejor dicho) que cuatro paisanetes vayan a "coger sitio" en la primera línea de playa... Pero, bueno, ellos ya se lo saben y ahora lo que hacen es turnarse para avisarse si viene la poli. Total, los polis son buenos, siempre preguntan a los vecinos de sombrilla si saben de quién es y esperan a que venga el dueño. Así que arreglado, los jetas seguirán a lo suyo y los que no se busquen la vida pues que no se lleven sombrilla y punto.


El martes 13, día que comenzó esta nueva actividad policial por estos lares, me acerqué a preguntar a los polis a qué hora se podía venir a correr a la playa. La obcecación no me dejó ni terminar la frase: "a ninguna hora. No se puede dejar sola una sombrilla sola a ninguna hora". "No, si yo no traigo sombrilla, traigo silla, vengo a correr, necesito dejar el agua para beber al terminar..." En ese momento giró la cabeza, me miró por primera vez (pertrechada con la ropa de correr, menos mal) y balbuceó un "mmm, bueno, para eso... una silla sí se puede". Yo no esperé a más instrucciones, me fui a "mi silla", donde suelo dejar: dos botellines de agua fría, una toalla, sandalias, bikini y llaves de casa. Pero, a pesar de su "permiso", no puedo evitar estar alerta desde entonces.

¿Lado positivo? Claro: ya no me preocupa si corro más rápido, más ágil, más tiempo, mejor, durante la carrera, sino si tendré mis cosas esperándome al finalizar (¡sobre todo el agua!) o por el contrario me las habrá llevado ¡la policía!.

¿Quién dijo que las vacaciones en la playa son aburridas?

;-)

(¡Y mañana es domingo! ¡Oh, no!)

miércoles, 14 de julio de 2010

España, campeona del Mundo: 4 fotos



Yo me lo he pasado bien y, en conjunto, creo que ha merecido la pena.
He encontrado pocas cosas negativas en esto y lo que más me ha gustado ha sido ver la alegría en estos chicos, su unión y su trabajo en equipo.
Me quedo con la esperanza de que si en fútbol es posible,
¿por qué no en otros ámbitos?


domingo, 11 de julio de 2010

This time for Africa?

He escuchado la canción, he visto las camisetas con el mensaje, he visto las imágenes de las estrellas del fútbol mundial, con esas preciosas chaquetas blancas, ese brillo que irradian "los chicos" que están haciendo felices a tanta gente, que parece que han unido a una nación en una sóla bandera, dicen que por encima de ideas políticas y nacionalismos, que tienen a muchos otros millones de personas en el mundo sonriendo y animando a España...
y, de fondo, África.
El suelo de tierra, los niños descalzos, corriendo con bolsas de plástico junto a ellos...
Y me pregunto qué mensaje han querido transmitir con el slogan título de esta entrada.
Y me gustaría muchas cosas para África.
Pero ahora es tiempo para España.
La historia de España y la de África quedarán unidas para siempre, esta vez por el fútbol.
He gritado con el partido con Paraguay, he saltado con el de Alemania y en ambos casos he experimentado olvidarme de todo durante un partido de fútbol.
... O de casi todo.
Y he entendido un poco más qué consigue este deporte.
Seguiré meditando sobre todo ello, pero de momento, voy a prepararme para pasar otra "buena tarde", alimentar la ilusión y apoyar a "los chicos de la roja".
Salvo que pase "algo raro", la selección española va a proclamarse campeona del mundo en África.
África ya va a regalarnos más de lo que le hemos dado a ella.
¿o no?
Feliz partido, feliz post-partido y feliz resultado.

miércoles, 12 de mayo de 2010

Un enlace a una grande que no corre carreras

Tenía otras cosas que contar...
pero os dejo este enlace
que he encontrado en un blog de una amiga que
sí corre, aunque no carreras precisamente :-)

sábado, 17 de abril de 2010

"Esperándote"

Te conocí en la infancia,
en los años en los que todo es nuevo,
intenso,
feliz.
Te quise entonces
aunque no sabía por qué.
Te seguí y te disfruté.
Viví momentos dulces,
triunfantes,
pletóricos,
llenos.
Cayeron lágrimas en silencio
cuando me apartaron de ti
en la adolescencia.
Separarme de ti
fue mi primera derrota,
mi primer drama,
mi dolor más profundo.
Pero volví a tu encuentro.
Volviste tú a mi y yo a ti.
Nos encontramos de nuevo.
Y no volvimos a separarnos.
He conocido otros caminos,
otras sensaciones,
otros encuentros.
Pero, después de tres años
más cerca que nunca,
más fiel que nunca,
más feliz que nunca
contigo,
sé que te quiero tanto
que puedo decir
que estoy enamorada.
***
He recorrido un largo camino hasta ti.
He vivido encuentros breves,
encuentros intensos,
alegres,
apasionados
contigo.
El más largo nos espera
dentro de una semana.
Conoceré una distancia nueva
contigo.
Estoy deseando vivirlo,
deseando sentirlo,
deseando conocer
otra faceta de ti,
de tu encuentro conmigo.
Te amo más que nunca
y confieso que estoy
así,
en-
-amor-
-ada.
Me has traído de la mano
o yo he tomado la tuya,
no sé bien cómo ha sido.
Pero sé que iré a ti
o vendrás tú a mi,
no lo sé.
Y que, al cruzar esa meta,
algo será distinto,
no sé el qué,
lo que tú quieras.
Y yo estaré ahí,
en ese lugar que ahora desconozco,
para ver otra cara tuya
y sentirte de otra forma en mí
y vivir de otra forma en ti.
Para siempre.
***
Te dedico estas palabras a ti,
a
MI DEPORTE,
con muchos amigos por testigos
y más de un alma mirándote.
***
Te llaman de muchas formas:
running
footing
jogging
correr
atletismo
...
Para mí tienes todos y ninguno de esos nombres.
Porque en cada persona te manifiestas de una forma diferente.
Ahora no tengo nombre para ti.
Te tengo dentro
y no sé nombrarte.
Te siento
y te respiro.
Esperándote.

lunes, 8 de marzo de 2010

Día Internacional de la Mujer: parece mentira

Sin acritud.
Dije que la próxima entrada sería el resumen de los entranamientos de la semana pasada, pero como es 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, me gustaría hacer algunas reflexiones. Me voy a centrar en el ámbito deportivo solamente, porque de lo contrario me iba a salir una entrada demasiado extensa y me tengo que acostar, que mañana, además de jornada laboral, tocan series.
***
Titulaba la entrada "parece mentira", porque lo parece, pero lamentablemente no lo es: a pesar de la "evolución" que ha tenido la humanidad y sus seres reflexivos y deseosos de justicia, sigue habiendo "machismo", "complejo machista", discriminación, exclusión, desprecio, etc. por parte de algunos hombres hacia las mujeres. Veamos algunos ejemplos reales:
1. El más reciente, ayer. Ya os conté la anécdota del "esprintador vengador" adelantando por la derecha de la cuerda y dando codazos, en un intento de evitar que lo pasara una mujer.
2. Los foros con títulos del tipo "las mujeres deportistas más sexys" y cosas así tienen un contenido en la mayoría de los casos bastante lamentable.
3. Algunas carreras quedan todavía en las que los premios a los chicos y chicas son diferentes. Ejemplo: premio para los 10 primeros chicos y las 5 primeras chicas. Motivo: porque corren menos chicas.
4. Ayer en los vestuarios de Villalba me enteré que en una carrera en un pueblo de la Comunidad de Madrid los chicos habían usado el vestuario de las chicas, porque ellos eran muchos y ellas muy pocas. Así que las mujeres, o a esperar o a irse sin ducharse.
5. Es muy frecuente que las camisetas que regalan al final de algunas carreras carezcan de tallaje para mujeres; es decir, talla S. O tengan muy pocas. Sé que también es cierto que este problema lo tienen también otras tallas de chicos, pero es que lo nuestro, por desgracia, es lo habitual.
6. En algunas carreras de mis queridas tierras leonesas, con menor participación en general y por tanto también menor número de corredoras, alguna vez he oído comentarios del tipo: "claro, vosotrAs, como sois menos, siempre "os toca" algo".
7. He visto también pruebas populares (normalmente en pueblos pequeños) donde hacen dos carreras: una para mujeres y otra para hombres, con distinto recorrido e incluso distinta distancia, menor para el caso femenino. De este modo, no se trata de elegir una distancia u otra por parte de cualquiera de los dos, sino que a los chicos les "toca" correr, por ejemplo 8k y a las chicas 5k, dando por hecho que ellos quieren correr más y ellas menos. Correr separados tiene sus ventajas, por otro lado, pues permite animarse mutuamente, hacerse cargo de los niños mientras el otro corre, ver "la otra carrera", etc., pero lo que no me convence es lo de proponer distancia menores para las mujeres.
8. Hay un speaker por aquellas tierras que tengo ganas de hablar con él, para que evite comentarios del tipo: "las mujeres, que han dejado la comida hecha para venir a correr", o cosas así.
***
Ya sé que son cosas "sin importancia", pero son pequeños detalles que van "educando" a tod@s de alguna manera. Y lo más preocupante es cómo este tipo de cosas "educan" a los más jóvenes.
***
En fin.
Un saludo a las mujeres que corren y a las que "acompañan" y otro saludo para los hombres que sabéis entendernos, soportarnos e incluso "aceptarnos" ;-)

jueves, 26 de noviembre de 2009

Thanksgiving Day

Hoy se celebra el Día de Acción de Gracias en USA.
En Canadá se celebró el mes pasado y en India en agosto.
Todos los días son buenos para dar las gracias, pero por si otro día se me olvida, aprovecho para darOS las gracias por estar ahí, por vuestros ánimos y apoyos y por los pensamientos positivos que de alguna manera yo creo que nos llegan a todos.
Llevo dos semanas entrenando con muy buenas sensaciones, con ganas de correr más tiempo y muy animada de cara a los retos del 2010,
con esa mirada al "horizonte-MM"
(Maratón de Madrid)
sin miedo y con la misma ilusión de las "primeras veces".
No es tan fácil, como sabéis, compaginar trabajo, familia y entrenamientos, así que tengo que dar también las gracias a todas las personas que hacen posible que pueda seguir entrenando y participando en carreras los domingos. Casi cada día que salgo a entrenar pienso en la suerte que tengo de poder hacerlo y cada vez que corro en una carrera hay alguien que cuida de mi hija para que yo pueda estar ahí. Otro motivo más para agradecer.
Dentro de un mes ya habrá pasado otro "día destacado", en el que nos acordamos de estas y otras cosas, de los "seres queridos" esos en cuya "compañía" tenemos que ser felices.
Y también es tiempo de dar gracias, besos, abrazos, regalos...
Suerte en esos días.
Intentaremos "consumir" lo menos posible, sin dejarnos arrastrar por esos mensajes publicitarios que lo único que buscan es su propio negocio.
Y daremos las gracias también por "otro año más", y comeremos turrón, y...
algunos correremos unas cuantas sansilvestres...
y de nuevo haremos una lista de "buenos propósitos" para el nuevo año y esas cosas...
En fin... pensamientos que vienen después de correr hora y media con "ganas de más".
Empiezo a sentirme en forma.
:-)
P.D.: ¿Alguien va a Paracuellos del Jarama este domingo? Hoy termina el plazo de inscripción.

viernes, 20 de noviembre de 2009

RESPETA LA INFANCIA

RESPETA LA INFANCIA:
No toques el corazón de un niño para hacerle daño.
Escucha, si acaso, su latido.
Siente su grandeza y no la humilles con tu fuerza.
***
La pornografía infantil, los abusos a menores y entre menores, la falta de responsabilidad de los padres en la educacíón de sus propios hijos, la falta de respeto de los adultos hacia los niños...
son pequeñas grandes lacras que debemos erradicar.
***
NO A LA PORNOGRAFÍA INFANTIL
NO A LOS ABUSOS CONTRA MENORES
NO A LOS MALOS TRATOS FÍSICOS Y PSÍQUICOS
NO AL ABANDONO DE RESPONSABILIDADES
***
SÍ AL RESPETO A LA INFANCIA
SÍ A LA EDUCACIÓN
***
El primer paso para proteger a la infancia contra la pornografía infantil es
NO PUBLICAR FOTOS DE NIÑOS EN INTERNET.
En algunos blogs familiares he visto
fotos de niños desnudos en las piscinas de sus casas, en la playa...
Ya no sólamente por el peligro de que esas fotografías sean manipuladas o utilizadas por gente indeseable en la red, sino por el derecho a la intimidad del menor.
Un niño no disfruta viendo su foto en internet. No lo necesita.
¿Le has pedido permiso al niño para publicar una fotografía suya?
Estamos obsesionados con las imágenes. Es comprensible: el mundo nos entra por los ojos.
Pero no olvidemos los otros sentidos, y recordemos sobre todo uno:
EL SENTIDO COMÚN.
***
VIVA LA INFANCIA.
VIVA EL RESPETO A LA ETAPA MÁS BELLA Y MÁS GRANDIOSA DEL SER HUMANO.

viernes, 13 de noviembre de 2009

SYLVIE: mucho más que un blog

Muchos conocéis el blog de Sylvie, llamado A bambar que son dos días.
Yo entré porque un día se me ocurrió buscar blogs de chicas que corren, y me llamó la atención el título, que en valenciano significa lo mismo que el slogan del "club" de mis amigos de León que corren ("A correr, que son dos días"). Cuando entré vi, además, que su blog tenía la misma apariencia que el mío (el mismo fondo, quiero decir; ella lo remodeló y yo áún sigo con el mismo), así que me puse a leer...
Y no sólo se ve que es "buena chica", que "está como una cabra", que es encantadora, que te ríes mucho con ella, que tiene una vitalidad arrolladora, etc. etc.
Además EMOCIONA al leerla.
Me he reído a carcajadas frente a la pantalla, he llorado de risa a veces, otras me ha emocionado, me ha dado escalofríos, la he admirado... en fin...
Y leyendo los comentarios y analizándolo todo,
un buen día bauticé su blog como
"blog social"
en el sentido de "bien social".
Ella se reía, o sonreía, con esa sonrisa que tiene que llena el mundo, y me llamaba exagerada...
Pero sigo pensando lo mismo.
quería rendirle este pequeño homenaje, por si queda algún despistado/a que no haya tenido la suerte de conocerla a través de su blog, para que pueda hacerlo ahora que todavía no lo ha cerrado del todo.
Yo no la he conocido en persona, pero he disfrutado mucho leyéndola, es una grande.
Personas como ella son necesarias en este mundo.
Ojalá "vuelva". Confío en que lo hará :-)

viernes, 14 de agosto de 2009

Sigo por aquí...

Sigo por aquí dando guerra, no me he olvidado de mi blog ni de mis pacientes y silenciosos lectores y tampoco he dejado de correr, lo que ocurre es que estoy liadísima con este curso de Dirección de Coro y Canto Coral que estoy organizando y que por cierto os recomiendo encarecidamente. Nuria Llopiz es genial, buenísima cantante y gran pedagoga. Yo he tenido la suerte de conocerla como profesora de canto y también la he escuchado en concierto y es una gozada, como profesional y como persona. De Ángel del Palacio casi no puedo decir nada, porque es uno de mis mejores amigos, así que soy menos objetiva, pero también lo he tenido como director de coro y es genial, sin duda un gran músico y una maravilla como director.

También estoy trabajando en una gran ilusión que tengo en este proyecto llamado ActiEd León, al que desde aquí os invito. Normalmente no suelo hablar de trabajo en este blog, pero después de esta sesión de astronomía viendo las Perseidas anoche siento hoy la necesidad de compartir la felicidad de poder llevar a cabo sueños. Si tenéis algunos de esos sueños que parecen imposibles, utópicos, irrealizables, muy costosos o los llamados "locuras", de esos en los que parece que sólo vosotros creéis... no los dejéis a un lado o muy alejados. Y antes de descartar la lucha, escuchad esas voces interiores y recordad la pregunta que da título a este blog: "¿por qué no?" Ya veréis que a veces no podéis responderla, y quizás sea ese el momento de decir que sí.

Como no sé cuándo volveré a tener un ratillo para asomarme otra vez tranquilamente, y aprovechando este "momento de reflexión" no quiero despedirme sin anunciar también que otra gran ilusión tras la que ando estos días es la formalización del "club". Como sabéis, "A correr que son dos días" existe desde hace algún tiempo. Aún no ha tenido su "presentación oficial", pero ya ha organizado algunas "grandes" carreras, como son, la I Carrera Popular y Punto y La I Carrera del Año y Punto. En breve espero poderos dar más noticias :-)

Y en estas andamos...
Besos, salud, suerte y... ¡a correr que son dos días!

Nota1: Saludos especiales a un nuevo amigo que también corre, uno de mis "lectores silenciosos", por lo que yo no conocía y que, casualidades del destino, vino ayer a ActiEd a ver las Perseidas y... ¡se encontró con Tecolinha! Era yo, sí, era yo, jeje, en sandalias en lugar de zapatillas :-))

Nota2: El otro día compartí podium con Ana Isabel Alonso, jajaja. Necesito tiempo para contarlo, también estuvo Sonia, hija de Saturnino, amigo y asiduo de este blog. Saludos a todos. Por cierto, fue en Losada, si queréis saber más, echad un vistazo a sus blogs: Saturnino, Sonia, L.A. y Crazysoul, que imagino estará preparando también la crónica de la que fue su mejor marca personal. Xuás, un gran pueblo el tuyo :-))
Nota3: La fotografía de arriba es una variedad de malva. La hice esta mañana mientras corría buscando caminos para ADCorre2. Saludos especiales también a la futura "junta directiva" de ese gran club que está a punto de nacer "oficialmente".

viernes, 8 de mayo de 2009

Regreso al metro II: por la tarde

Por la tarde, el ambiente en el metro cambia radicalmente y podemos encontrar, además de los "viajantes" y/0 "viajeros" mencionados en el capítulo anterior, los siguientes:


1. Parejas que se cogen de la mano, se hablan, se acarician y/o se besan.


2. Niños/as que juegan a no caerse sin sujetarse. Especialmente divertido en los trenes tipo "oruga", unidos sin puerta mediante un sistema de acordeón cuyo suelo se desplaza adaptándose al trazado de la vía.


3. Estudiantes de apuntes, hacedores de "deberes", subrayadores, correctores de exámenes o hacedores de tests de auto-escuelas.


4. Comedores de fruta, galletas, chocolate...


5. Charladores con acompañantes, desconocidos o interlocutores telefónicos.


6. Comentaristas de las lecturas del viajero/a de al lado, entablando así nuevas relaciones sociales.


7. Revisoras/es de las compras realizadas. El último ejemplo, hace dos domingos, unos bonitos zapatos de charol color rosa-chicle.


8. Sprinters al comprobar que se han pasado de estación. Mi caso ahora mismo.


Para que luego digan que viajar en metro es un rollo... ;-)

viernes, 17 de abril de 2009

Regreso al metro I

Regreso al inicio de los días a las 6 de la mañana, acompañadísima a las 7 camino del trabajo recordando cuando salía en León a esas horas para ir en coche y casi aba miedo, con la ciudad dormida aún y donde siempre queda algo más para el amanecer.


Regreso a los viajes en metro en silencio a esas horas y observo a los "viajantes" y "viajeros", durmientes, lectores, "despertantes", revisores de agendas y "auditores" con cascos...


Regreso a las miradas calladas, a los saludos mudos, a los "buscadores de asientos". Los extremos siguen siendo los primeros en ocuparse.


Y la mayoría seguimos un comportamiento similar, en el mismo orden:

1º- Entrar al vagón.

2º- Mirar alrededor como, ubicándonos, comprobando que todo está en su sitio. Parecemos gatos inspeccionando el terreno, el próximo habitáculo de nuestras vidas en los siguientes minutos. ¿Será por eso lo de los "gatos", que no nacen sino se hacen? ;-).

3º- Al cabo de unos 10" cada cual pasa a su siguiente actividad "metril", a elegir:

1. Escudriñar a los compañeros de viaje.

2. Sumirse en sus pensamientos, con la mirada perdida en algún punto, normalmente el suelo.

3. Leer, o bien el libro de la semana o del mes (dependiendo del grosor del mismo), o el periódico, normalmente uno de los gratuitos, que es muy cómodo de llevar y fácil de compartir.
4. Escuchar música, algunos a un volumen escandalosamente elevado. El otro día me tuve que cambiar de asiento, tras la sorpresa sin dar crédito de la capacidad del chico que tenía al lado para aguantar ese volumen de música tecno y encima ¡dando cabezadas!. Se oía en todo el vagón.
5. Consultar el móvil, pda, agendas, papeles.
6. Ordenar el bolso, mochila o maletín.
7. Maquillarse o limarse las uñas (infrecuente, pero prometo que lo he visto).
8. Dormir, dar cabezadas e incluso regalar algún ronquido.
9. Hablar, aunque a primera hora el silencio impera.
10. Cotillear al de al lado lo que lee o escribe, incluyendo al que tengo ahora mismo a mi izquierda. Se demuestra que el ser humano es curioso por naturaleza y, bueno, la curiosidad dicen que es, al fin y al cabo, una de las bases de la ciencia, ¿no?. (Ahora me pregunto si el de mi izquierda alcanza a leer esto o si aparta y aleja la vista sólo para disimular o simplemente le está resultando aburrida la lectura...).
Con todo, llego a mi última conexión en metro, me quedan cuatro paradas en la tercera linea que tomo hoy y saldré a la calle de nuevo, 48´09´´ más tarde que cuando salí de casa, un poco más despierta y con la satisfacción de haber escrito un ratito, de haber conectado los tres trenes sin esperas y de haber comprobado que todo sigue su curso, en su sitio, apacible y callado, como la mayoría de los viajeros a estas horas tan tempranas, algunos aún con los ojitos cerrados, cabeza a ritmo del tren y manos cruzadas sobre el regazo.
¿Habéis descansado alguna vez mirando a alguien dormir?
Pues algo así.
Feliz fin de semana :-))

viernes, 26 de diciembre de 2008

YA PASÓ "LO PEOR"

Bueno, ya pasó "lo peor".


Este mensaje va dedicado a tod@s l@s que lo pasais "mal" en Navidad.



Yo no es que la odie tampoco, pero las hipocresías no me van, y eso de "tener que" hacer ciertas cosas "porque es Navidad", pues no lo llevo muy bien.

Es curioso, pero uno de mis mejores "25 de diciembre" fue uno de hace unos cuantos años en el que decidí ir a pasarlo al monte, lleno de nieve, frío y comiendo en un refugio de pastores con un amigo y una botellita de vino... y dos polvorones que sabían hasta raros allí.
Aquél día inspiró estas palabras.
Cuando paso un 25 de diciembre un poco "plof" recuerdo aquél día con una sonrisa y una cierta melancolía por no "atreverme" a hacerlo de nuevo.
Otro 25 de diciembre memorable lo pasé en Chicago, hace unos cuatro o cinco años, en un comedor habilitado para ancianos solos (algunos pobres y otros simplemente solos, con la familia al otro lado del país y "otras obligaciones"). Me impresionó ver cómo ricos y pobres tenían el mismo destino de soledad, a la vez que la misma ilusión por estar acompañados ese día. Eso sí, todos hablaban de su familia, de su pasado, de las razones por las que estaban allí... y a mi me parecía estar viviendo un sueño, una película, algo muy alejado de lo que solemos tener habitualmente el día de navidad. Pero fue otro día 25 que mereció la pena. Otro cuyo recuerdo reconforta.
Y hay tantos 25 de diciembre mucho peores que el nuestro...
Yo este 25 tuve la suerte de salir a correr por la mañana y por la tarde ir a echar unas canastas, en buenísima compañía y con unas risas de regalo que pintaron "de otro color" el día.
En fin, ya no os digo "feliz navidad" porque ya pasó, pero si sentís que la navidad tiene magia, encanto, estrellas de felicidad, etc. os deseo que todos los días tengan un poco de esa navidad, que cada despertar traiga el nacimiento de algo nuevo, y que sea bueno. Y si alguno no puede ser así... pues que pase cuanto antes y al día siguiente luzca otro sol diferente.
:-)

jueves, 11 de diciembre de 2008

Últimamente

Últimamente...
salgo poquísimo a correr (este mes, llevo 3 días de 30´, 40´ y 1h respectivamente),
no me llega el tiempo para hacer las muchas cosas pendientes que tengo,
apenas tengo unos minutos libres para dedicar a "tiempo libre",
tengo el blog medio "abandonado",
casi ni puedo leer el correo a diario,
tampoco puedo visitar y/o comentar mis blogs habituales,
:-(

Menos mal que:
las cervicales ya no duelen mucho,
las lumbares tampoco,
sigo con ganas de hacer todas las cosas mencionadas anteriormente,
y con más ganas de hacer más cosas,
y que este domingo creo que iré a un Cross por la Dehesa de la Villa (el de Akiles ya no tiene dorsales),
y que pronto llegarán las sansilvestres,
y que cada día que pasa y hago las cosas me consuela pensar que "van quedando menos"

Así que:

Saludos a todos los que os pasáis por aquí,
ánimo a los que os sentís algo identificados con estos comentarios
y a disfrutar de los entrenos y carreras que el frío y el tiempo nos deja...

jueves, 20 de noviembre de 2008

Infancia: pedofilia y pederastia

He buscado “pedofilia” en google y he encontrado algunas cosas:

De: http://es.wikipedia.org/wiki/Pedofilia resumo:

Paidofilia o pedofilia no es lo mismo que pederastia. El primer término parece que alude a la atracción sexual y el segundo al abuso sexual. Sí hay diferencia.

La atracción por los adolescentes se denomina hebefilia o efebofilia.

“Estadísticamente —según Freund y Costell (1970), Kinsey y otros (1975) y Hall y otros (1995)— al menos una cuarta parte de las personas adultas pueden sentirse sexualmente atraídas a niños o niñas y no por ello ser pedófilas. Nótese que es posible diagnosticar la paidofilia por la mera presencia de "fantasías o deseos sexuales" del sujeto, sin necesidad de que lleve a cabo actos sexuales con niños”

http://www2.hu-berlin.de/sexology/BIB/pedophilia.htm Is pedophilia a mental disorder? Richard Green. Interesante artículo.

http://www2.csjn.gov.ar/cmf/cuadernos/pdf/vol3_2_2004/12.pdf: Cuadernos de medicina forense: algunas reflexiones sobre la pedofilia y el abuso sexual de menores.

La edad de consentimiento sexual en España es de 13 años (igual que en Argentina).
En Chile, Colombia, Ecuador, Paraguay y Perú, sin embargo, es de 14.
En Costa Rica y Uruguay, es de 15 años.

"En España, en febrero de 2005, Terra, MSN-Microsoft, Yahoo y Wanadoo se unieron en un proyecto para defender los derechos de los menores en la red, en colaboración con el Defensor del Menor de la Comunidad de Madrid, y varias asociaciones de protección de la infancia. Los proveedores de servicios y contenidos de internet se comprometieron a retirar las páginas, foros y comunidades virtuales en las que se haga apología de la pedofilia y el delito sexual, o se incite a la anorexia y la bulimia".
(wikipedia, pederastia)

Es un tema que da para mucho, está claro. Personalmente he aprendido cosas que no sabía sobre el mismo, tal vez tenga tiempo para leer un poquillo más…e invito a la reflexión sobre el respeto (o la falta de él) que tenemos por la infancia. Pero no sólo en forma de agresiones repugnantes como éstas. Pensad en el día a día, en nuestro entorno y seguro que observando mínimamente encontráis otro tipo de conductas que faltan al respeto a los niños, otras que suponen claras negligencias para su seguridad, salud y educación. Tal vez desde nuestras miradas o comentarios también se pueda hacer algo más. Es también otro tema sobre el que podríamos escribir cada día.