Seguidores

miércoles, 18 de febrero de 2009

Salimos en el periódico

¿Os acordáis que el domingo salimos a entrenar la MMCiudad de León?
Pues al periódico local La Crónica de León le pareció interesante publicar un par de fotos y comentar algo sobre el asunto.

Así que ya véis, famosillos que vamos siendo JAJAJAJAJA.

Si queréis leer mejor la noticia, podéis hacerlo aquí.

P.D.: Ya que no salgo a correr estos días por el estado de salud, me veo en la prensa, no está mal para "pasar el mal rato" jejeje.
¡Saludos!





martes, 17 de febrero de 2009

Tregua

Hoy he cambiado el entrenamiento por el médico.
¿A que no os lo esperábais?
YO TAMPOCO
Como me decía Pedrín, esto me pasa por cantar victoria antes de tiempo,
cachiiiiiisss.
Pero no por las cervicales, no.
Sino por un dolor de garganta que me ataca desde el sábado y que al parecer se hizo un sitio muy agusto, tanto que esta mañana se extendió a los oídos, sobre todo al izquierdo, en un dolor al límite de lo soportable para mi, que soy una pésima paciente, lo reconozco.
No suelo ir al médico a la primera de cambio, pero llevo con esto de la garganta desde el viernes, y el dolor de oídos (no recuerdo que me haya pasado antes) me ha asustado por si va a más, así que de visita al doctor, éste ha sido el resultado:


para ir "suavizando" un TAPÓN que parece ser que ocupa el 95% de mi oído izquierdo. (Para mi que ha salido para evitar oir chapas tipo: ¿otra vez sales a correr?)
penicilina, para curar la garganta.
(Es nueva para mi, a ver qué tal va)

para bajar las inflamaciones varias.


Jarabe para la "mucosidad". Este ya me lo han recetado otras veces, creo que va bien.
Bueno, ya comentaré los resultados, pero vamos, con cuatro días como hoy monto una farmacia.
Ni qué decir tiene que al preguntarle si podría salir a correr me dijo que MEJOR NO, o que si lo hacía, me cubriera completamente los oídos, la garganta y la boca.
En fin, esto de vez en cuando también toca, pero bueno, mientras sólo sea de vez en cuando...





lunes, 16 de febrero de 2009

Buenas noticias

Al paso por la Catedral haciendo el recorrido de "media media"

Paso sin dilación a las buenas nuevas del fin de semana:

1. Entrenamiento del viernes:
8.79 kms, en 47´59´´, a 11 kms./h. y 5´34´´/km. (récord del mes en velocidad:-))

2. Entrenamiento del domingo:
Acudiendo a la cita del gran Eliseo Iglesias (amigo y Asesor Técnico de la MMLeón)
corrí "media media" siguiendo el recorrido oficial tras Eliseo y otros 15 ó 17 más con ganas de ir pisando el terrenillo... Total:
15.20 kms. en 1h24´57´´´ a 10.73 kms./h. y 5´35´´/km.
(récord del mes... ¡y del año! en distancia)

3. Más información de este último entrenamiento, con fotos en diferentes puntos kilométricos en el blog A.D. Corre2 (Asociación Deportiva "A Correr que son 2 días"), que aún no había presentado oficialmente pero hago ahora, pues la ocasión ya va siendo merecedora de ello. La verdad es que no había dicho nada porque es un blog muy modesto, con muy pocas entradas y que va despacito, como la propia "asociación", A.D. Corre2, que apenas tiene unos meses de vida.

4. Y lo mejor de todo...
OÉEEEEEE OÉEEE OÉEEEE OÉEEEEE
OÉEEEEEE
OÉEEEEEE
(BIS)

¡¡¡YA CASI NO ME DUELEN LAS CERVICALES!!!

Cuando tenga un rato os cuento la chapa que le he metido a mi cuello y espalda para que dejen un poquito de dar la vara.

Buenooooo, ¡Besos, saludos, salud y suerteeeeee!
:-))

jueves, 12 de febrero de 2009

Aún queda tiempo...

Esto llevo diciendo desde que tengo como próximo objetivo la Media Maratón Ciudad de León que, no es por hacer publicidad, pero va a ser muy chulaaaa. El rodeo a la Catedral yo creo que no va a tener precio, y el bañito que espero pegarme en la piscina del Estadio Hispánico al finalizar, tampoco, jeje.


Pues digo lo de aún queda tiempo porque ya empezó febrero con una apuesta en lugar de un entreno, debido a la nieve resbaladiza. Luego, remonté con tres días en esa primera semana, de alrededor de 10k cada día (nada del otro mundo, ya, pero teniendo en cuenta que ando rodando para recuperar forma...) Peroooooooooo, llegó el fin de semana y me vino otro "golpe de viento" al cuello que me dejó las cervicales temblando. ¡Horror, otra vez las cervicales! Así que 3 días de parón atizando calor al cuello y haciendo algunos estiramientos hasta que el martes me atreví con 6k en 35´y hoy algo más de 9 en 51´.


He de decir que durante la carrera no me han dolido las cervicales. Iba un poco en plan "mazacote", eso sí, también conocido como "bloque compacto" (me refiero al cuello), pero bueno, conseguí colocar la cabeza en cierto ángulo hacia abajo para que no doliera nada (joer, esto está sonando ortopédico total, perdón). En resumen: que a pesar de andar con las cervicales mal, recordé al fisio cuando de la otra vez me dijo que "correr no te viene mal, al contrario, si no fuera porque corres tendrías la espalda mucho peor". Así que, nada, nada, después de los 3 días de reposo de rigor ya he vuelto a la carga, con prudencia pero ánimo y con la decisión de no dejar que este cuello se me "apoltrone".
Bueno, pues nada, saludos, salud y ¡suerte!


Nota: a estas horas hay 156 inscritos en la media. A este paso ¡palmo la apuesta! Va a estar animada la espera, jejeje.

domingo, 1 de febrero de 2009

Cuando el diablo no tiene que hacer...

Esta mañana, entrada a Las Lomas por Golpejar

Cuando el diablo no tiene que hacer… Este es el resultado:


PEDRÍN A TECOLINHA ----------------------TECOLINHA A PEDRÍN
2--3--4--5--6--7--8--9--10--11--12--13--14--15--16--17--18 (marzo)
-8--7--6--5--4--3--2--1---0----1---2----3---4---5---6---7---8 (euros)

Me explico:
Hoy tenía previsto salir a correr hora y media, al menos como objetivo, digamos que entre hora y hora y media, lo más cercano posible a esto último. Sin embargo, no pudo ser. Ni hora y media, ni una hora ni un minuto. Cuando me levanté los tejados estaban blancos. “Bueno, no pasa nada, salimos sobre nieve, es el sino de este invierno”. Voy a buscar a Pedrín, que ya me había dicho que por instrucciones del “entrenador” de hora y media nada, que si acaso “un ratín”. “Bueno, pues un ratín”. Pero la nieve, lejos de amainar, se animaba más y más. Movimos el coche, a ver si por un sitio o por otro nevaba menos (incauta de mi, cuanto más lejos iba peor), así que me tuve que conformar con unas bonitas fotos de la Sobarriba nevada, que ya os enseñaré. Ya no por lo que nevaba, sino por cómo estaba el suelo: o barro, o agua-nieve resbaladiza, o asfalto encharcado o movedizo. Ya es que el miedo era caerse al suelo o lesionarse. Por el frío, nada, no nos da miedo (para algo somos de León), pero lo de lesionarse ya sí que no. Así que, yo con el consuelo de haber jugado anoche un buen partido de basket en el que corrí lo mío y Pedrín con el mismo más otros dos de fútbol sala… nos dijimos que había que descansar de correr hoy. Hoy no era el día.
Peeeeeeeeero… cuando el diablo no tiene que hacer… pues charla que charla, planea que planea… hasta que apuesta que te fundó que se monta. Y ahora llega la explicación de la tabla que os puse al inicio.
A ver, datos:
1. El próximo 22 de marzo, como ya sabéis (y más “chapa” que seguiré dando), tendrá lugar la I Media Maratón Ciudad de León.
2. Mañana empieza el plazo de inscripciones, y finaliza el 18 de marzo.
3. El número de inscritos se limitará a 800 corredores.
4. La inscripción cuesta 8 euros
5. Tanto Pedrín como yo (y muchos más, y espero que los más de vosotros también, ya sabéis que estáis invitadísimos, y si no lo sabíais ya lo sabéis ahora) vamos a correrla.

Pues comenta que te comenta, total, que acabamos apostando lo que sigue:
(Bueno, el que quiera “adivinar” el significado de la tabla este es el momento de no seguir leyendo y mirar de nuevo la tabla para ver de qué va la apuesta)

Tecolinha apuesta UNA CENA (ya empezamos) a que antes del 10 de marzo alcanzaremos los 800 corredores. Y el 10 de marzo incluído. Es decir, que me gano una cena si se alcanzan los 800 antes o el mismo 10. Si acaba el 10 y tenemos 799, palmo la cena. A partir de ahí seguimos con comentario va y comentario viene… así que venga, vamos a ampliar esta apuesta, para darle mayor emoción al asunto de la media: así que por cada día antes del 10 que se llegue a los 800, Pedrín abonará a Tecolinha 1 euro para pagar la inscripción (total 8 euros, por eso los 8 días anteriores al 10). Y si por el contrario se alcanzan los 800 el día 11 y siguientes, es Tecolinha la que abonará a Pedrín un euro por cada día que se retrase dicho número de inscritos, hasta los 8 de la inscripción. ¿Y si es el mismo 10 el día que se llega a los 800? Pues entonces cada uno se paga su inscripción.
Así que nada, ya tenemos otro motivo más para “dar emoción” a la espera hasta el 22 de marzo a partir de mañana, que se abre el plazo de inscripción, jejeje.
Si es que cuando el diablo no tiene que hacer…
¿¿Y con vosotros, qué, nos apostamos algo??
Yo, de momento, invito a caña a los amigos del blog que os vengáis a León a correr esta media con nosotros :-)

¡Besos, saludos, salud y suerte!