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jueves, 3 de abril de 2008

Último antes de la MMM

Último entrenamiento antes de la Media Maratón de Madrid.
11.127 steps
10.84 kms.
1h 00´24´´
10.78 kms./h.
5´35´´kms./h.
Trote suave y doble sesión de estiramientos, pues los músculos acusan la "tensión emocional" previa a la carrera.
A juzgar por los últimos entrenamientos, todo apunta a que haremos la media por debajo de las dos horas.
No obstante, el objetivo, como siempre, será disfrutarla al máximo.