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lunes, 16 de febrero de 2009

Buenas noticias

Al paso por la Catedral haciendo el recorrido de "media media"

Paso sin dilación a las buenas nuevas del fin de semana:

1. Entrenamiento del viernes:
8.79 kms, en 47´59´´, a 11 kms./h. y 5´34´´/km. (récord del mes en velocidad:-))

2. Entrenamiento del domingo:
Acudiendo a la cita del gran Eliseo Iglesias (amigo y Asesor Técnico de la MMLeón)
corrí "media media" siguiendo el recorrido oficial tras Eliseo y otros 15 ó 17 más con ganas de ir pisando el terrenillo... Total:
15.20 kms. en 1h24´57´´´ a 10.73 kms./h. y 5´35´´/km.
(récord del mes... ¡y del año! en distancia)

3. Más información de este último entrenamiento, con fotos en diferentes puntos kilométricos en el blog A.D. Corre2 (Asociación Deportiva "A Correr que son 2 días"), que aún no había presentado oficialmente pero hago ahora, pues la ocasión ya va siendo merecedora de ello. La verdad es que no había dicho nada porque es un blog muy modesto, con muy pocas entradas y que va despacito, como la propia "asociación", A.D. Corre2, que apenas tiene unos meses de vida.

4. Y lo mejor de todo...
OÉEEEEEE OÉEEE OÉEEEE OÉEEEEE
OÉEEEEEE
OÉEEEEEE
(BIS)

¡¡¡YA CASI NO ME DUELEN LAS CERVICALES!!!

Cuando tenga un rato os cuento la chapa que le he metido a mi cuello y espalda para que dejen un poquito de dar la vara.

Buenooooo, ¡Besos, saludos, salud y suerteeeeee!
:-))