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miércoles, 25 de junio de 2008

I Ruta de la Avellana en Piloña (Asturias)



El domingo 22 de junio del 2008 tuvo lugar la I Ruta de la Avellana, en el concejo de Piloña (Asturias), con salida y meta en Infiesto (150 metros de altitud), pasando por S. Román, Argandemes y Biedes, con un recorrido de 10.000 metros y situándose la cota más alta en el km. 5,5 (Argademes, 290 metros de altitud).
Desde la C/. de Sol, por la margen derecha del río Piloña se inicia la carrera cuyos primeros dos kms. se hacen bajando 10 metros de desnivel, lo que favorece el calentamiento inicial para comenzar la subida. Según los datos que he ido recopilando (señales, fotos, descripciones del recorrido…), la descripción de la ruta sería más o menos como sigue:

Salida: Infiestu 150 metros de altitud (m.A.)
Km.2: Peleón, 140 m.A.
Roces, 160 m.A.
Km.3 Sotu
Km. 4 Camporeondu, pasamos de 178 m.A. a 200 en unos 500 metros
Paridu: hay una revuelta importante, a la derecha queda S. Román
Km. 5 Vilabañu
Km. 5,5, Argademes, cota más alta, 290 m.A.
Aquí comienza la bajada:
Km. 6, 260 m.A.
Km. 7, pequeño repecho y luego de nuevo bajada hasta el
Km.8, Biedes, 240 m.A.
Km. 9: Les Tercies, gran giro bajando por El Barru, 185 m.A.
Km. 9,5, 160 m.A.
Km. 10, Infiesto, 150 m.A.

Todo ello, desde mi experiencia lo resumiría así:

Comienza la carrera de forma cómoda, pues es en ligero descenso, cruzando el río Piloña para a los dos kms. comenzar una subida bastante llevadera hasta el km. 5,5, siendo el último km. de esta subida el más fuerte y menos mal que no calentaba el sol, porque de lo contrario en vez de una parada con “ducha” en el avituallamiento igual me habría agarrado directamente a alguna manguera de las hermosas casitas que por allí había. Desde el punto más alto comienza la bajada, siendo los dos últimos kilómetros bastante pronunciada, por no decir QUE DA UN CANGUIS DE LA LECHE. Bueno, yo es que después de la citada “ducha” (dos botellines de la cabeza a los pies), tenía miedo a resbalar, porque las zapatillas iban haciendo literalmente “chof, chof”, hasta el punto que cuando me preguntó Pedrín ¿qué tal?, como oía el eco del “chof chof” pensaba que venía alguien detrás y le pregunté “¿es a mi?” y claro, a quién iba a ser, si apenas venía gente detrás, ilusa de mi… Menos mal que al menos no venía el coche escoba, como en Catrocontrigo, que menuda tortura llevé en la subida, jejeje.
Los últimos metros, al cruzar de nuevo el río para alcanzar la meta, para mi fueron de lo más emocionantes, vi las banderas de Gatorade a ambos lados, el arco, la gente aplaudiendo, y encima en ligera bajadita, para favorecer el sprint (que no hice, porque no quería pasar por meta delante de Pedrín, que se empeña en cada carrera en frenarse los últimos metros para dejar pasar al que vaya corriendo con él, qué manía tiene el tío… Pedrín, para la próxima queremos sprint eh? Jeje). Como siempre, una compañía ejemplar, pendiente a cada paso, en las cuestas, con el agua, con la cámara… El pobre en la subida me debió ver tan mal que acabó cogiéndome el agua y la cámara, jajaja, si es que está claro, fiestas, trasnoches y deporte son un pelín incompatibles (un pelín sólo, jeje).
Bolsa del corredor: camiseta (tallas variadas, qué detalle), fruta, bebidas, barrita de chocolate, pastelito y ¡gel de ducha!.
Otros dos grandes detalles: polideportivo abierto hasta el último corredor (o sea, yo, jajaja. Entró una compañera de Gijón detrás, pero en las duchas sí salión antes, jeje) y el resultado de la carrera a los 2 minutos del cierre, pues tenían unos fabulosos portátiles conectados al “chiringuito” de los chips así como una estupenda impresora que hicieron posible que nos viéramos en la clasificación de inmediato. (Quedé la 5ª de mi categoría y la 8ª chica, creo, pero sólo corríamos 9 mujeres, jeje, así que bueno, yo con terminar la verdad ya me daba por satisfecha).
Los paisajes preciosos, el ambiente estupendo y lo mejor: un público de super lujo, saliendo a los balcones a aplaudir, animar, explicar cuánto falta… merecen un homenaje desde luego.
Mis tiempos:
Km.2= 9´57´´
Km.3= 15´49´´
Km.4= 22´02´´
Km.5,5= 34´57´´
Km.6= 36´48´´
Km.7= 41´55´´
Km.8= 47´41´´
Km.9= 52´50´´
Km.10= 57´42´´
Otra carrera más para repetir, sin duda.
Fotos comentadas aquí.

viernes, 20 de junio de 2008

El orden de factores

En clase de Matemáticas recuerdo la frase "el orden de factores no altera el producto". Confieso que se me daban muy mal, y desde muy pequeña he sabido que no tengo un cerebro matemático.

Lo cierto es que me he encontrado, fuera de las matemáticas, tantas veces con situaciones en las que me han recordado la frase y yo, nada, "erre que erre" constatando lo contrario. Debe de ser ese "no" que contiene la frase y que me mata, o tal vez la palabra "factores", que no es lo mismo que "elementos", "palabras", "ingredientes" y un largo etcétera. (Ya os digo que no se me daban bien).

Así, por ejemplo, si ayer hubiera metido la botella de agua en la mochila en primer lugar en vez de en último, como fue perdiendo todo el trayecto hasta el inicio del entrenamiento, sólo me habría empapado la ropa que llevaba puesta (ná, con el calor que hacía...)(bueno, los calcetines de repuesto no secaron ni al final de la hora y pico de entrenamiento), pero al menos se habrían librado el monedero, los billetes de 5 euros que tuve que poner "a secar", la agenda y el programa de las fiestas de León. ¡Menos mal que no llevaba el móvil ni el podómetro!

Otro ejemplo: cuándo comer la fruta, antes o después de las comidas. Lo que me pide el cuerpo es comerla antes, y así lo hago desde hace mucho tiempo (excepto en casas ajenas y restaurantes que me da cosa decirlo) y por algún sitio leí que el estómago trabaja mejor así (¿?).


En la ensalada: sal, vinagre y aceite. Un día me dijeron que si echaba primero el aceite formaba una película que ya el vinagre no llegaba igual a la lechuga. Así que, nada, nada, a respetar el orden este. En la cocina hay millones de ejemplos del "orden de los factores", jeje.


Las carpas de la Feria de S. Juan y S. Pedro: ¿que no altera el producto su orden? Es la primera vez que voy a vivir la experiencia "desde dentro", en la de la Asociación mexicana en León, pero ya os contaré en qué medida he percibido influencia entre estar colocados al prinicpio o al final, o entre dos carpas cuyos integrantes se llevan mal... espero que no "altere" ningún producto esto, sí...


Podría seguir, obviamente, con los ejemplos, pero tengo que ir a preparar ropa para esa carpa, actividades y otros recadillos, así que termino con la frase que ha motivado este post, y que he comentado en DANDO UNA VUELTA, para que veáis cuán diferente son la lengua y las matemáticas, dado que en la primera disciplina el orden de los elementos altera el producto:

"Recuerda que a lo largo del día de mañana te mostraremos los vídeos de TODAS LAS CORREDORAS pasando por meta TOTALMENTE GRATIS"


En lugar de:


"Recuerda que a lo largo de la mañana te mostraremos TOTALMENTE GRATIS los vídeos de TODAS LAS CORREDORAS"

:-)

QUE TENGÁIS UN BUEN DÍA


O


QUE UN BIEN DÍA TENGÁIS


(¿?)






miércoles, 18 de junio de 2008

Team Hoyt

He dudado si colocar un video sobre este extraordinario equipo en "Dando una vuelta" o aquí, pero me ha impresionado tanto que he decidido abrir una entrada para los Héroes, porque tengo la sospecha (y la esperanza) de que hay más héroes y heroinas por el mundo.

A nuestro alrededor también suele haber héroes y heroinas de diversos tipos, lo que pasa es que apenas nos damos cuenta...

Otras veces lo que sucede es que nosotros mismos también nos creemos héroes, jeje, pero eso es "otro cantar". A veces nos lo creemos, a veces lo somos y tampoco nos enteramos...

Claro que, como diría un amigo mío, "a ver, define héroe"... Y ya tenemos el lío.

En fin, si tenéis 10 minutos de tranquilidad os recomiendo que no os perdáis este video.

La verdad es que cuando veo este tipo de videos suelo pensar que todo el mundo los conoce, y que soy la última en enterarse, por lo que ¿para qué anunciarlo? Pero, bueno, lo dejo aquí para tenerlo y por si queda alguien por ahí que no lo ha visto...

Que lo disfrutéis.

lunes, 16 de junio de 2008

VIII Media Maratón de Montaña Castrocontrigo y Nogarejas

Ayer, 15 de junio, organizada por el C.D. Villa de Castrocontrigo tuvo lugar esta singular carrera que probablemente esté en el calendario de mis carreras a repetir para el año 2009.

No llega a ser una media maratón, pero ya desde aquí reiteramos lo que al finalizar la "paellada" comentamos a la Organización: sugerimos ampliarla en ese kilómetro y medio para que sea oficial la distancia de los 21 kilómetros "y pico".
Comienza la carrera en la Villa de Castrocontrigo (926 mts.), a pocos kilómetros de La Bañeza (León), en línea recta desde el famoso cruce de entrada a La Bañeza desde León. Debe de haber aproxiamadamente un kilómetro de asfalto para iniciar en seguida caminos de tierra que van ganando altura hasta alcanzar una cota máxima de 1135 metros, con paisajes hacia los montes y montañas más cercanos, entre bosques de pinos que despúes de la lluvia desprenden unos aromas intensos y reconfortantes. Hay un desnivel aproximado de 225 mts., siendo los primeros 7 kilómetros los más duros de la prueba, ya que se hacen en continuo ascenso. La característica de la "gran subida" (es decir la cuesta más larga y pendiente) es que en dos o tres ocasiones hace honra a la de cualquier subida "medio dura" que se precie, de modo que "parece que acaba ahí", pero "no es ahí, es allá", así que hala "otro poco más" de subida. Eso sí, el agua de ese primer avituallamiento al final de dicha cuesta está... mmm, y cómo refresca...
Y la alegría de la bajada desde ese punto... Aunque quede alguna subida más, ya no es nada comparado con la subidita esta del principio.
La verdad es que sería buena idea alargar el recorrido hasta completar la distancia de "la media" por el inicio de la prueba, antes de iniciar las subidas, para que así tengamos un poco más de tiempo a que las piernas calienten mejor.
***
Respecto a cómo la hice yo, pues bueno, hay una preocupante diferencia entre las sensaciones durante esos 7 primeros kilómetros y el resultado final en el crono, porque con lo mal que hice dicha subida, no sé cómo ha podido ser mi carrera más rápida, según medida de mi compañero "Pedrín", que yo acabé con las endorfinas celebrando tal orgía que como para enterarme de algo. Por supuesto, ni me acordé de parar el crono al final y el podómetro pinchó en el kilómetro 8 o por ahí, debió de ser la subida, jajaja, que le dejó a él también para el arrastre. En fin, estas fueron las mediciones:


km. 7 (225 mts. de desnivel, 1er. avituallamiento)= 43´; 6´8´´/km.


km. 13 (segundo avituallamiento)= 1h15´35´´; 5´48´´/km.


km. 18,5 (tercer y último)= 1h45´46´´; 5´44´´/km.


km. 19,5 (final)= 1h50´37´´; 5´41´´


Viendo que la carrera ha ido "in crescendo", pues estoy contenta, y más contenta por la alegría con la que la seguí desde la bajada hasta que la terminé, que eso siempre anima, como disfrutar del agua, del paisaje y de un compañero excepcional (que sí, Pedrín, que ya sé que lo de "Paketova", lo de "hoy estás flojeras" y lo de "cógeme si puedes" es todo para animar y "desde el cariño"... pero... ¡te debo unas "collejas"!, ays, al final se me olvidaron, ¿ves?, ese "tercer tiempo" con la caña y el bollu preñau de la bolsa del corredor, y el cuarto con la exquisita paella y el quinto con los tiros al basket "de propina" tuvieron la culpa, claro, me distraes...)

***

Bueno, felicidades a la Organización, porque se les ve que intentan hacerlo lo mejor posible, con mucho trabajo, ilusión y dedicación, y eso es lo importante, al margen de los premios, que, al menos para mi, siempre es lo de menos comparado a las vivencias de una carrera bonita. Y si además va acompañada de una buena acogida por parte de todos, incluidos los vecinos (la verdad es que todo el mundo era super amable, dan ganas de pasarse por las fiestas el primer fin de semana de agosto), pues mejor que mejor. Ya casi nos fuimos con un poco de corte ante tantas atenciones: nos abrieron las duchas de la piscina, bolsa del corredor con agua, bollo preñao, chocolatinas, camiseta (¡TALLA S, Y SIN PREGUNTAR SIQUIERA, QUÉ DETALLE!), buenísima paella, empanada, bebidas, frutas y encima ¡el plato de barro de regalo! Por ahora, todo un record por 10 euros de inscripción, que encima fue por teléfono en el último minuto después de hacer el ingreso en el banco. (¡Gracias, Santiago!)
***






viernes, 13 de junio de 2008

VIII Milla Urbana Ciudad de León

Esta tarde, a las 19:00, tuvo lugar por
la céntrica Avenida de Ordoño II de León,
la VIII Milla Urbana, organizada por Caja Laboral, con camiseta, mini bocata, zumo y dulce para todos y varios premios para federados y no federados, alevines, infantiles, cadetes, juveniles, populares y "élites".
Una tarde de viernes diferente, divertida y participativa, que merece la pena repetir.
***
Tal que así me encontré al Gran Xuás por la margen derecha del Río Bernesga 10 minutos antes de la hora a la que habíamos quedado en uno de los leones del puente...
(del famoso "Puente de los Leones", junto a la Plaza de Guzmán el Bueno)
Me había dicho que hasta las 19:30 no llegaba, jajaja, y llevaba, me dijo, 20 minutos trotando "para calentar". Bien, bien, Xuás, di que sí, que hay que cuidar esas lesiones. Media hora calentando para 8 minutos de carrera, mejor prevenir sí...
Así que nada, a trotar otros 10 minutillos, y unas sesiones de estiramientos en los bancos de piedra de Ordoño, para hacer otra carrerita suave por una calle perpendicular ENTRE LOS COCHES... "venga, hasta la Inmaculada", decía mientras nos metíamos por el medio de la calzada.
"Oye ¿y los coches?", le pregunté de repente.
"Ná, hoy las calles son para los corredores"
¡Ya, pero no todas!
Bueno, por los coches , nada, al final yo los prefería a sortear las mesas y sillas de las terrazas de la Plaza de la Inmaculada y a todos los transéuntes que nos miraban preguntándose cómo nos habrían dejado escaparnos de la carrera.
Eso sí, Xuás pidiendo paso, "perdón, perdón",
para más adelante decirme, "joer, pues pesa el botillo"
(su madre le había hecho ¡BOTILLO! para comer hoy).
(Me parto, yo me parto)
Minutos antes de la salida, Xuás se ocupó en los diversos "modelitos" de pantalón de chico,
"¿tú cuál crees que me conviene más", preguntaba,
"el cortito, la malla..."
"el cortito, el cortito", le contestaba sin dudar.
Bueno, también decía que igual algún top a juego no vendría mal...
(menudas risas se echó el "paisano" que te oyó, eh Xuás?, jajaja)
eso sí, los pendientes de oreja a hombro que le vimos a una muchacha... eso...
mejor no, que pesa...
El hombre feliz, con su camiseta fiel a LOSADA, cómo no, minutos antes de la salida.
"Bueno, voy a intentar no mearme", fue una de sus frases de "buenas intenciones" pevias a la salida.
Y no lo decía por las risas, no...

Buscaba a Xuás, en la primera vuelta hacia la Plaza de Guzmán, y ¡mira lo que se descubre!, ¡chicas recortando recorrido! Claro, así las "legales" no optamos a premio, cachis...;-)


¡Hombre, allá va Xuás! Uf, creo que no le pillo...

Es el del número 04, camiseta blanca y roja a juego con el "pantalón-regalo-de-Pedrín" .
Mirad qué bonita la Catedral al fondo...

Atención a la curva... Oh, my God!

Segunda vuelta, ya con menos gente eh, Xuás?
Y eso que anda con un pie mal, pa mi que es bola...

"¡Eliseo!¡Qué sorpresa!" Pero el tío iba tan concentrado que ni me oyó, jeje...


Dice Xuás que no se la pierde: el próximo 4 de julio, una nocturna por León. Pero a ver qué hacemos con el tema de las gafas, porque si hoy, cada vez que le preguntaba algo, me decía:
"ay, ya quisiera verlo" (no llevaba las gafas), pues si hacemos lo mismo, y encima de noche... te veo corriendo con bastón, titi, y no precisamente como el que llevaba el corredor "más antiguo" (decía el comentarista en la entrega de premios), del año 1933 (bueno, luego rectificó y dijo veterano, ays, qué mala soy, sorry, sorry)

Esta era "la foto de coña", según Xuás. Lástima que nos cortaron las piernas, es que ya que no había una S, me pedí una XXL, así ya otro camisón "pal verano". Es que lo de la playa, esta no, porque al ser negra igual me da calor...

Y esta "la seria"
¿sería esta la seria?
¿después de la serie?
(qué malo, sorry)
"Con mi trofeo, con mi trofeo", decía...
(no comment)
Le propuse estirar un poco, pero me descuidé un segundo y le vi ya ¡comiéndose el bocata!
"Ah, bueno, cuando acabes, si eso", le dije.
"¡Qué va, el gemelo sí puedo!":
Y pudo, y pudo, jajaja
Observad cómo le queda "libre" nada más el pie izquierdo, jajaja
***
Bueno, Xuás, hoy nos dejaron solitos estos "pringaos", pero hubo "festival" igual eh, jeje
Había más frases, lo sé, pero es que no me acuerdooooooooo.
Lo importante: seguir entrenando para esa gran carrera que nos espera en LOSADA ¿eh?
Este año arrasassssss
***
¡Besos a tod@s!
Próxima convocatoria: MM de Castrocontrigo, ¡este domingo!

jueves, 12 de junio de 2008

"la música de estirar"

Hoy salí a trotar un poco y al llegar a casa, como solemos poner la radio con los estiramientos, cuando ya hacía un rato que habíamos terminado, me apaga la radio y me dice:
"He apagado la música de estirar"
Graciosas asociaciones...

miércoles, 11 de junio de 2008

"De mi parte"

"Toma unas castañas.
Te las doy de mi parte.
Ahora son tuyas.
Ya no son mías"

martes, 10 de junio de 2008

MM en Castrocontrigo (León)

El próximo domingo 15 de junio, en Castrocontrigo y Nogarejas (León)
Inspripciones hasta el 13 de junio.
Más información en:

domingo, 8 de junio de 2008

I Carrera de la Esperanza (La Bañeza-León)

Para Julieta, por haber completado su primera carrera en solitario
(una recta de 120 mts. en pista de atletismo),
para el Gran Xuasús, que aún lesionado no se pudo resistir a correr sus
3 vueltas a un circuito de 2 kms.,
para el ingeniero, cuya única motivación fue "tirar de Xuás"
( "tienes que venir, no te queda otra", le decía "el Gran")
y
para Donato, por su paciencia en las esperas y su dedicación a Julieta.

La primera Carrera de la Esperanza, en La Bañeza (León), en favor de la lucha contra el cáncer, fue también la primera carrera en solitario de Julieta, que se portó como una auténtica campeona, corriendo ella solita toda la recta (los padres "atontaos" corriendo por fuera claro, y animando a grito "pelao", mientras se iban cayendo las babas, entre fotos y videos).

Según la organización, más de mil inscripciones (andarines y corredores). Para una población de 11.000 habitantes, no estuvo mal, con una recaudación de más de 5.000 euros en favor de la Asociación Española contra el Cáncer.

Me gustó la oganización en general, con diferentes carreras a diferentes horas, dependiendo de la edad de los niños. Al principio no entendía bien por qué separaban la carrera de hombres de la de mujeres, pero cuando Donato me dijo que se apuntaba, vi claro que de ese modo pueden correr el padre y la madre, quedándose uno con los niños mientras el otro corrre.
Ambiente muy agradable, familiar, festivo, y con un despliegue de regalos y patrocinios que sin duda hará que el año próximo aumente la afluencia de público.
Un detalle que me llamó la atención fue que la carrera de mujeres era de 4 kms. y la de hombres de 6, pero bueno, imagino que sería para animar a las mujeres (¿?) porque pensarían que "corren menos" (¿?).
Buena idea que todos los chupetines reciban los mismos premios (ya tendrán tiempo de saber lo que es la competición y la competitividad), muy bonito ver sus caras al colgarles las respectivas medallas entrando en meta, ¡estaban alucinando!; graciosa "bolsa del corredor", incluyendo gusanitos, pistachos, batido, zumo y un camioncito; y el detalle de los globos también les hizo ilusión.
Así que, nada, otra carrera más para posiblemente repetir el año próximo. De seguir así, el calendario del 2009 va a ser muy fácil de completar...
Aquí está el reportaje fotográfico... del festival del humor, claro está.

Partido Inaugiración Olimpiadas

Hoy, con todos ustedes...,
entrega del Festival del Humor, esta vez con partido de basket internacional, a modo de partido inauguración de Olimpiadas, según Gruñón, que además tuvo el honor de formar los equipos, a saber:

Equipo local: Xuás, Ingeniero, Cristina y Blancanieves.

Equipo internacional: Víctor (representante Asia), Miguel (representante África), Telmo (representante Hispanoamérica) y José (representante Europa).
Nada más comenzar el partido, en el primer intento de defensa de Blancanieves sobre Víctor, CODAZO al canto de éste sobre la cabeza de aquélla:
Blancanieves: "menos mal que fue en la cabeza, si llega a ser en un ojo, me lo sacas fijo"
Víctor: "Seguro que te ha dolido, seguroooo", afirmaba mientras se daba masajes sobre la zona afectada.
Ingeniero: "Vamos, vamos, que esto empieza fuerte"
Además de las risas continuas (José llegó a proponer falta "por hacer reir", lo que faltaba, y ¡nunca mejor dicho, jeje...), destacamos los magníficos tiros "libres" (es decir, sacar el balón fuera sin que toque aro contrario:-)) de Miguel, las super canastas de Víctor (esto sí va en serio), el usual magnífico equipo Inge-Xuás, con Inge como máximo anotador y Xuás reboteador (¿se dice así?), el estreno de Cristina, que para ser su "primera vez" no estuvo nada mal...
La nota hoy la dio la pobre Blancanieves, que ante un partido de tal magnitud no podía con la responsabilidad del balón y venga gritos, y venga pases a la desesperada, y el Inge desgañitándose: "¡mira el balón!", hasta que ya desesperado la agarró por los hombros para darle alguna lección tipo "a ver, cuando tengas el balón TRANQUILA, ¿vale?, tiras a canasta o lo pasas, pero no te pongas nerviosaaa". El Inge hablar habla poco, pero cuando lo hace suele ser eficaz, así que bueno, al menos se acabaron los gritos...¡gracias, Inge!
Para colmo, llegó un tal Dani, especialista en lesiones, que ocupó el puesto de Miguel. A la segunda entrada sobre Blancanieves, ésta cambió los gritos por las órdenes a Dani: "A ver, la próxima vez que quieras el balón, vienes, me das un grito y te lo paso, ¿vale? Prefiero perder el balón que la muñeca...". A Cristina ya le avisamos también de que mejor dejara a Dani, total, va a ir el solo igual a canasta, y si tiene que tirar 8 veces, pues tira 8 veces, hasta que entre, "a ver... ¿no va a entrar?", decía al público mientras se daba la vuelta a "defender"...
En una de sus "defensas", AYS, QUÉ SUSTO, pisotón al tendón de Aquiles de Pedrín-Inge, y éste ¡al suelo!. Se levanta a la pata coja (ay, qué recuerdos, esto me suena, ¡oh, no!, otra lesión, ospi, ¡ahora en el otro pie!, vuelta al suelo a comprobar el alcance de la lesión, Xuás y Blancanieves raudos en su ayuda, mientras Xuás gritando: "¡Joder, no me lo lesionéis, que mañana tiene que venir conmigo a correr a La Bañeza!". Así que saltaron todas las alarmas, ya todos iban por hielo... pero no, dice Inge "no es nada, sigo jugando". Y siguió, siguió... (tres días después aún le duele, pero bueno).
Y mientras, Gruñón, ahí sentado, sin "dar palo" ni aceptar las diversas invitaciones a jugar, que si "me duele la espalda", que si "es que estoy cansao"... es decir, ESCAQUEO total (igual es que no aguanta ya la presión de Blancanieves...). Eso sí, con el reloj fue tajante: "¡quedan 5 minutos!", "a ver, última jugada...", "último minuto"... "meeeeeeeeecccccc, hala, a estirar y p´acasa"
José contento, que hacía 20 minutos que decía: "¿no será hora de hacer un descansito?"
Ays, esta juventud...
Bueno, "mañana más", que se suele decir...
Ah, y si Xuás me pasa fotos, pues ya pondremos alguna... ¿no, Xuás?
;-)

sábado, 7 de junio de 2008

Entreno del "no"

Hoy salí a correr con mi hermano Alberto, que dice que hace un mes que no sale...

Y costó, costó, que ayer se anunciaba el entreno del "no" en nuestra conversación:

Tecolinha: "Bueno, qué ¿mañana entonces sales a correr?

Alberto: "Sí, saldré un rato, pero no mucho, eh, 40 minutos o así"

T.: "Bueno, ¿a qué hora quieres?"

A.: "Pues pronto no, que hay que dormir".

T.: "¿Quieres ir por los pinos?"

A.: "No, por los pinos, no, que yo voy por el río, que ya tengo mi circuito hecho allí"


Y durante la carrera:


T.: "¿quieres que vayamos más deprisa?"

A.: "No, mejor así, no vamos a arriesgar"


Y al final:


T.: "Qué, ¿hacemos unas series?"

A.: "No, yo series no, que yo voy a hacer anaeróbicas"


Y al terminar sus "anaeróbicas":


T.: "Me faltan dos series, qué, ¿quieres hacer de "liebre"?"

A.: "No, que estoy cansado".


Para estirar al final, casi le tengo que obligar. Incluso me ofrecí a "estirarle" y salvo con los isquios, del resto, sus comentarios fueron:


A.: "No sigas, que a mi esto no me hace nada", "¿me voy a tumbar aquí?, si estará sucio de pisarlo la gente", "¿y ahora boca abajo?, más guarrería todavía"


JAJAJAJAJA


Y me pregunto:


¿ será que es verdad que está "en baja forma"?

¿ será que los chicos son más "quejicas"?

¿habrá influido mi hermano en que la pregunta que da título a este blog, la haya repetido tantas veces a lo largo de mi vida?


Pero bueno, me hizo reir con su lapsus:


A.: "Cuidado con esas carreras, que son peligrosas. Las carreras de 400 euros son las más duras"

T.: "JAJAJAJAJAJAAJJAJAAJA"

A.: "Joer, esto de trabajar en un banco... es lo que tiene, jajajaja"
***
7.53 kms.
40´12´´
11.25 Kms./h.
Series de "algo menos de" 400:
1´25´´34´´´
1´20´´11´´´
1´14´´87´´´
1´13´´49´´´
(todas SIN "liebre")
***


viernes, 6 de junio de 2008

SALDREMOS A LA LLUVIA

(entrada en proceso de elaboración)


***

Empezó a crearlo en febrero del 2007,
cuando empecé a correr de forma más asidua y regular...
Anunció el título tras cantarle yo a la lluvia durante un abril empapado
Sacó el disco en mayo, mes de mi segunda media maratón y los cumpleaños de mis mejores amigos, también pasados por agua...
Vendrá a la ciudad en la que vivo este mes de junio,
durante la celebración de las fiestas de S. Juan...
***
Con estos antecedentes, y sin haberlo escuchado, ya me gustaba...

Pero ahora que escucho sus letras...

me viene el agua a la boca, la sal a la sangre y el calor a los pies...

y a las manos.

***

Así que por supuesto que seguiré saliendo a la lluvia, y beberé lo que venga...

y celebraré las noches y los días

como si fueran los últimos,

como si no volvieran...
***

Y, como no me aguanto, comparto un fragmento:

"Sabré que andar, sentir,

es ir más lento, parar.

Y a ratos desprenderse,

que al fin pureza del aire

colma el pecho y las ansias.

Sabré que despertar

a ese sencillo vaivén

es lento; es arribar

a serenos confines

en papeleo de mariposas,

hacia un fiordo o en el cobalto azul del huracán."
***

Un "trocito" de ese "viavén"
El diario montañés habla del disco.
Aquí hay un video con pequeña entrevista.

***

Canciones gira 2008 MANOLO GARCÍA

A lo lejos del río
A quien tanto he querido
Ardio mi memoria
Bailarás como un indio
Cierro la noche
Contigo me quedaría *letra*
El loco de la calle
Insurreción
Levedad
Malva
Morder el polvo
No estés triste *letra*
Pájaros de Barro *video*
Paloma cresta de gallocanto
Para que no se duerman mis sentidos
Prefiero el trapecio
Rosa de alejandría *video*
Sabras que andar es un sencillo vaivén *letra*
Saldremos a la lluvia *letra*
San Fernando
Si te vienes conmigo *video*

Sin que sepas de mí *video*
Sobre el oscuro abismo *video*
Solo amar
Solo un poco
Tu tienda
Una tarde de sol
Vendrán días *video*

***

Otras:

Me he sentado a esperar *letra*

Del bosque de la alegría *video*

Como quien da un refresco *video*

Prendí la flor *video*

Somos levedad *video*

Suave, suave *video*





jueves, 5 de junio de 2008

Así como el atleta

Este es el titulo de un poema que me ha llegado al blog
a través de un visitante anónimo y silencioso.
Me lo tomo como uno de esos "regalos" que vienen sin querer...

I love running

It´s comforting to see how running is loved in similar ways all over the world.
I´ve been having a quick look at this page and I could see some of the same feelings I´ve experienced or shared with others.

miércoles, 4 de junio de 2008

Entrenos Junio

He estado "investigando" y creo que he encontrado algo parecido a lo que quería hacer desde hace tiempo: una plantilla donde se vean los entrenos comparados.
(Cuando empecé a correr con cierta asiduidad hacía algo parecido en una hoja a mano, pero la perdí, jajaja).
Bueno, esto hay que mejorarlo y ampliarlo, porque no sé cómo podré reflejar los distintos recorridos, pero bueno.
(Con lo fácil que es ir a una pista, leches...)
En fin, como dice mi amigo Ángel, "poco a poco, poco a poco".

Así, el entreno de ayer espero que esté aquí, y los siguientes a ver si soy capaz de añadirlos a esa tabla.

martes, 3 de junio de 2008

¿puedo correr...?

"Mamá,
¿y yo puedo correr
un maratón pequeñito,
por favor?"
(¡me la como!, cualquier día me la como)

CORRER

Esta es la definición de la RAE:




correr.
(Del lat. currĕre).

Dicho de una persona: Andar rápidamente y con tanto impulso que, entre un paso y el siguiente, quedan por un momento ambos pies en el aire.

(más definiciones aquí)
(dedicado cariñosamente al Gran Xuás)




Carrera de la Esperanza

Próximo domingo en La Bañeza (León)

Más información:


Hay carreras para todas las edades.

Cuando le pregunté a Julieta si quería correr una carrera sólo para niños se puso a dar botes y a reir diciendo: "¡Qué bien!¡Una carrera para mí solita!"

Ya corrió en la San Silvestre de León, pero allí no estaba "solita", claro.


Cuando sea mayor...igual lo entiendo

Cuando sea mayor... igual entiendo esto:

(bueno, si alguien me puede ayudar a entenderlo... bueno, me basta con que si no véis nada "anormal" aquí me lo hagáis saber)

O, mejor, rebobino:

Os propongo un juego:

Observad este texto, sacado de internet, sin ánimo de lucro, ni de fastidiar, ni de nada malo (dios nos libre). ¿Hay algo que os llame la atención? En caso afirmativo, ¿qué?





CATEGORÍA ABSOLUTA

1º PREMIO 120€ y Jamón (Carnes y Embutidos Lauren)

2º PREMIO 90€ y Lote de productos Santocildes

3º PREMIO 60€ y Lote de productos Santocildes

4º PREMIO Lomo (Carnes y Embutidos Lauren)

5º PREMIO Lomo (Carnes y Embutidos Lauren)

6º PREMIO Estuche de Vinos Rivera del Ornia

7º PREMIO Queso de Oveja Antón Carrera

8º PREMIO Queso de Oveja Antón Carrera

9º PREMIO Lote Productos Mauco

10º PREMIO Lote Productos Mauco
CATEGORÍA JUVENILES

1º PREMIO Productos Santocildes

2º PREMIO Queso de Oveja Antón Carrera

3º PREMIO Lote Productos Mauco
PREMIOS ESPECIALES

>>FÉMINAS

1º PREMIO Paleta de cerdo Mauco

2º PREMIO Lote Productos Mauco

3º PREMIO Estuche de Vinos Rivera del Ornia

>>LOCAL

1º PREMIO Queso de Oveja Antón Carrera

>>VETERANOS A

1º PREMIO Estuche de Vinos Rivera del Ornia

>>VETERANOS B

1º PREMIO Estuche de Vinos Rivera del Ornia

PREMIOS PARA TODOS3-16 AÑOS

domingo, 1 de junio de 2008

Carrera S. Andrés: ¡Paketova con trofeo!

Éste (el de la derecha) ha sido el premio al trabajo en equipo
¿que qué equipo?
El del Festival del Humor, jajaja
A la izda., el "pan de Corbillos"
***

El "Gran Equipo" está formado por:

"El de Corbillos", "el Ingeniero", "el gran Xuás" y Tecolinha.

Y fue un trabajo en equipo porque:

  1. El ingeniero investigó, encontró e informó de la carrera.
  2. El gran Xuás nos "preinscribió" (supuestamente, claro)
  3. El de Corbillos nos llevó en coche y nos compró ¡una hogaza a cada uno!.
  4. Y a pesar de la pregunta de Xuás: "Y tú qué hiciste?", pues yo... me adelanté en el último km. y medio para haceros fotos al llegar a meta, ¡capullo! (uy, perdón, desde el cariño eh, quise decir, "cielo" ;-))

Y además, para que quedara bien claro, nos dieron 4 cosas: trofeo, pegatina, camiseta extra y vale descuento en una tienda deportiva que abrirán en breve. Una para cada uno, justo.

***

Algunas "frases célebres"

(pinceladas, es que esto es pá vivíl.lo, de verdá)

"Pero este pan ¡¡es del panadero!!" (tecolinha)

"No, es del herrero" (el de Corbillos)

"Pero aquí hay 5 hogazas, ¿quién es el quinto?" (t.)

"Yo" (el de Corbillos)

(¿?)

***

"Ni entre todas las mujeres del mundo hay una que le llegue a Merce a la suela del zapato" (Xuasús)

(y esto lo dice sin que esté ella delante, si llega a estar...)

Merce, hija, no te quejarás eh...

(aprovecha y disfruta ahora,

que en 10 años ya verás cómo cambia el cuento, jajaja)

***

"Jorgín, yo fui el único que

te defendió ante tu retraso"

(ingeniero)

(es que los minutos de espera para ir en coche a una carrera se hacen eternos...

Ah, claro, ¿se retrasó el panadero?

Es eso, claro...

***

"¿Quieres un poco de agua?" (tecolinha)

"Yo lo que quiero es dormir" (ingeniero)

(En declaraciones posteriores expresaría su deseo de empalmar siesta y noche,

resistiendo incluso las invitaciones de "Xuás al squash".

Es lo que tiene acumular jornadas deportivas)

***

Bueno, os dejo con las fotos, que no tienen desperdicio.

Me ha costado seleccionar, jaja.

Bueno, no, es que de Jorgín era fácil:

por respeto a su intimidad y a la de su familia he tenido que quitar la mayoría.

A ver, avezados lectores,

¿adivináis quién puede ser "jorgín"?

***

(Un beso a cada uno, campeones, ¡me lo he pasao pipa con vosotros!)

:-))

¡Felices carreras a tod@s durante el mes de junio!

***

Smiley: funcionó

Ideas que funcionaron:
Como, por ejemplo, el smiley.
Aquí tenéis un poco de su historia:
quién lo inventó, cuándo, dónde...
***
Algunas sencillas herramientas que nos acompañan hoy
nacieron un día de una ingeniosa mano creadora,
o de un instante de inspiración, una necesidad...
Son ideas que funcionaron,
y por eso permanecen.
En algunas ocasiones son también el origen
de una larga serie de "sucesores",
como es el caso.