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jueves, 13 de marzo de 2008

2º Entrenamiento X-X por el río: Martes, 11 de marzo

Nota: X-X= Xuasús-Xosé
Ya no sé dónde colocarme: si voy delante, que voy rápido, si voy al lado de Xosé, dejamos a Xuás detrás diciendo no sé qué de "que os bajo los tiempos" (otra frase para reirse un poco). Si voy con Xuás, y del lado del río, un peligro por el tema de su "dirección", que sigue sin revisarla a pesar de las "brasas" del ingeniero... Y si voy en el medio me toca "moderar" el partido de tenis y, bueno, de momento no me ha caído ninguna pelota encima pero quién sabe...
Alguno podréis decir: "Hombre, pues vete detrás".
El tema es que si voy detrás empiezan a competir de múltiples modos y alguno acaba sin aliento y..., lo que es peor, ME PIERDO EL ESPECTÁCULO.
Nada, nada, seguiré alternando posiciones según el momento y disfrutando de carreras "con humor".
Así fue el pasado martes:
Rampa Nueva-Pasarela S. Marcos= 6´30´´
1er Puente de Hierro= 11´
Puente de Lisboa= 14´38´´
Poste Flecha Amarilla= 18´14´´
Torreta Luz= 23´35´´
Verja S. Cayetano= 30´23´´
Vuelta Puente Lisboa= 44´42´´
Puente Tubos= 46´
1er Puente de Hierro= 48´11´´
Escaleras Bajada Río= 52´02´´
Rampa Nueva= 59´24´´
Fin= 59´59´98´´ (bueeeeno, por mi crono 1hora)
11.060 steps
10.78 kms.
59´54´´(el podómetro siempre es más tardío en empezar)
10.80 kms./h.
Xuás, si comparas este recorrido con otras veces (y hoy es más largo, que empieza desde la rampa) verás que no has hecho "bajar tiempos" en absoluto.
Y vuelve, porfa, queremos más frases como:
"Ahora sólo aspiro a mantener la verticalidad"

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