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viernes, 16 de enero de 2009

Recuperando forma

Entrenamientos de esta semana, para recuperar la forma:
Miércoles, 14 de enero,
9:30, 5-10 grados bajo cero (ya sería más...),
por el río Bernesga, sin cuestas, pisando poca nieve,
48´30´´- 8 kms. - 11 kms./h.
Jueves, 15 de enero,
10:00, helando,
por la Granja y La Candamia, pisando nieve, esquivando el hielo por las zonas de asfalto,
36´02´´ - 6.51 kms. - 10.85 kms./h.
Viernes, 16 de enero,
11:00, temperatura mucho más suave, pisando nieve
49´40´´ - 9.08 kms. - 10.97 kms./h.
Pues mola lo de la nieve, jeje,
pero más mola comprobar que ya me canso menos, uf, menos mal,
a ver si el domingo aguanto una más larguilla.
¡Saludos, salud y suerte!
:-)

5 comentarios:

Saturnino dijo...

Poco a poco, el caso es ir teniendo buenas sensaciones.
La nieve bien, ¿pero no te cansa ya?, a mí la verdad que un poco me gusta (o me presta, que decías te gustaba la palabra)pero vaya temporadita que llevamos.
Y el domingo tirada larga.
Saludos.

Gregorio Toribio Álvarez dijo...

Chiquilla, con esos fríos, llévate un puñado de sal (no es para descongelar el hielo, sino para conservarte mejor que los jamones).

¡Con lo agustito que se está en el braserito!

Tecolinha dijo...

SATURNINO: bueno, pues de momento no me cansa, no, total, como sé que es tan fugaz... y me recuerda un poco a correr sobre la arena de la playa, sólo que la nieve resbala más, jeje. ¿Y qué me dices de lo limpias que te quedan las zapatillas? Lo malo es esquivar el hielo, eso sí, jeje. Saludos.

GREGORIO: mejor que los jamones?? jajaja, braserito??? ayayay, señor toribio, pero si es usted un correor hombre, no me diga usted eso... jeje, saludos.

Ana+ dijo...

Vidilla, vidilla, jeje. Eso son ritmillos decentes, sí señora :)

Besos

Tecolinha dijo...

jeje, gracias guapaaaaaaaaaa, a ver si poco a pocoooooooo