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viernes, 20 de marzo de 2009

Concierto previo a la Media Maratón Ciudad de León


A quienes además de correr os guste la música clásica, el sábado 21 de marzo, jornada previa a la Media Maratón Ciudad de León, a las 18:00, tenéis un magnífico concierto de violín y piano para recibir la primavera, en Las Lomas, donde además del concierto, podréis disfrutar de unas espectaculares vistas de León.


Se trata de un concierto didáctico, en el que además de la interpretación de las obras se dan explicaciones de las mismas. Una buena forma de relajarse antes de la carrera.


Más información aquí.


Os esperamos.

miércoles, 18 de marzo de 2009

Últimos "coletazos" entrenando


En febrero, entrené un total de 131 kms., entre 5´28´´ y 5´43´´/km., con dolores cervicales incluidos. No estuvo mal para el estado de forma lamentable en el que estaba.


En marzo llevo hasta hoy 87 kms., entre 5´14´´ (en llano) y 5´50´´ (con cuestas), yendo a 5´31´´ el día que completé el mismo recorrido de la carrera, que finalicé en 2h03´40´´.


Mañana haré el último entrenamiento antes de la carrera, creo que no más allá de 45´ y el viernes como mucho piscina para relajar algo.


Estimad@s lectore/as: no puedo negar que estoy ilusionada con esta carrera, no es como ninguna otra media. Es cierto que cada carrera es diferente, y esta es la primera media en León, mi ciudad natal, y la primera carrera que pasa por la Catedral, algo que me emociona especialmente.


Hoy mis objetivos son:


1. Como siempre, no lesionarme (el deseo de seguir corriendo está por encima de cualquier carrera)

2. Disfrutar cada segundo del antes, durante y después de la carrera, y sobre todo de cada kilómetro. Prácticamente cada kilómetro tiene una connotación para mí relacionada con mis experiencias vividas en esta ciudad desde que tenía 3 años.

3. Si pudiera bajar de dos horas sería mi segundo premio. (El primero ya cuento con él antes de empezar: recorrido y compañía)


Con todo, y a falta de 3 días para el que considero acontecimiento deportivo número uno en León en lo que va de año, intentaré mantener la calma y la cabeza un poco "fría" de cara a cumplir los citados objetivos.


Mucho ánimo y suerte a tod@s los que la vamos a correr y a los que vais a correr otras o estáis en período de recuperación de lesiones.




jueves, 12 de marzo de 2009

CERRADAS LAS INSCRIPCIONES PARA LA MMLEÓN

Championchip norte ha cerrado ya las inscripciones online desde hace un par de días, según fuentes oficiales (o sea, chivatazo de Pedrín ;-))
A falta de diez días ya hemos cumplido sobradamente los primeros objetivos, así que esperamos disfrutar de una gran jornada deportiva en León.
Yo ya os he dado bastante "chapa" con esta carrera, pero es que no puedo, no puedooooooo menos, jejeje.
Por cierto, el pasado viernes 6 de marzo sí conseguí acabarla, y con buenas sensaciones. No digo nada del tiempo, sólo de buenas sensaciones, básicamente porque:
1. La terminé sin acabar agotada. Siempre recuerdo mi primera MM, en Madrid, y en ninguna media he acabado tan hecha polvo. Es lo bueno de empezar con una referencia durilla, aunque imagino que la primera habría sido dura cualquiera.
2. La verdad es que se me hizo más corta que cualquier otra media de las que he corrido. Imagino que influye ir distraída buscando los kms. y dónde "pinchar" el crono. Y también que sabes el recorrido y lo que te vas a encontrar, no sé...
Otras sensaciones:
Pues que la parte de La Lastra (últimos 3 kms. más o menos, un polígono en construcción) es igual de horrible que como esperaba. Esta es la parte negativa, que como te conoces esa parte del recorrido, y sabes lo feo que es ese tramo, pues ya la cabeza cuando llega ahí hace "chip, mec, mec, ppiiiiiiii" y se pone en guardia para pasarlo peor de lo que lo pasaría si no se lo esperara. La verdad es que no tiene dificultad ninguna, es todo llano, pero es feo feo. Intentaba fijarme en los árboles del fondo, para pillar algo agradable y tb imaginar que a los amigos majetes que quieran animar, les mandaré allí, porque seguro que en la catedral hay ánimos de sobra, pero ahí no creo que haya mucha gente...
Bueno, otro ratillo os cuento cómo van los entrenos... y las zapatillas nuevas que estoy domando para que corran su primera carrera el domingo 22 :-))
¡Saludos, salud y suerteeeeeeeeee!
Y, por supuesto, ¡A correr, que son dos días! :-))

viernes, 6 de marzo de 2009

Se amplían las inscripciones para la MM Ciudad de León

Así lo dice Leonoticias.com:

"La Media Maratón ha superado todas las expectativas. La gran avalancha de inscripciones ha llevado al Ayuntamiento de León a duplicar el número de participaciones. Al menos así lo anunció hoy la concejala de Deportes, Natalia Rodríguez Picallo, quien desveló que se ampliará hasta las 1.200 plazas el número de inscripciones debido “a la excelente respuesta ciudadana que ha despertado la prueba”. Corredores del País Vasco, Galicia, La Rioja, Madrid y de diversos puntos de Castilla y León han solicitado ya su participación en este evento deportivo que se celebrará el próximo 22 de marzo en la ciudad de León y que desvelará se perfila como uno de los eventos deportivos más importantes de la ciudad. De hecho, la prueba ha superado todas las previsiones ya que la concejalía contaba con 600 participantes.
Para la concejala de Deportes esto ha sido todo un éxito, especialmente si se tiene en cuenta que la semana siguiente hay previsto pruebas tan importantes como la de Zamora, Segovia y Vigo y que, entre las tres “cuentan con más de 12.000 corredores”.
Dispositivo de control
La Policía Local desplegará un importante dispositivo policial para controlar el perfecto funcionamiento de la prueba. Más de 320 personas (incluidos técnicos, voluntarios de Protección Civil, Bomberos, operarios y policías) trabajarán para coordinar y evitar incidentes a lo largo del recorrido (más de 21.097 metros). (¿?¿?)
Entre las diez de la mañana y la una de la tarde la Policía Local cortará algunas calles para garantizar la seguridad de los corredores a lo largo de todo el circuito. Los atletas partirán del Estadio Hispánico para continuar por Santo Domingo, San Marcos, Calle Peregrinos, Carretera de Carvajal, Padre Isla, Reyes Leoneses, Suero de Quiñones, calle Renueva, Casco Antiguo, Plaza de la Catedral, Calle San Lorenzo, calle Palomera, Paseo de Quintanilla, Avenida de la Universidad, Polígono de La Torre, calle Buen Suceso, San Juan, Víctor de los Ríos, avenida Real, Parques de la Granja y La Candamia, puente de Puente Castro, Polígono de La Lastra para regresar al Estadio Hispánico.
Una carrera en familia
Los niños tendrán especial protagonismo en esta prueba ya que, el Ayuntamiento de León ha diseñado un circuito especial para los más pequeños. En total serán 2.300 metros para que ese día pueda convertirse en una prueba para “toda la familia”.
La concejalía de Deportes ya se ha puesto en contacto con todos los colegios de la ciudad para invitarles a participar. Además, a través de las Escuelas Deportivas Municipales cerca de 400 niños y niñas que practican atletismo ya han confirmado su participación en este evento.
La concejala espera que la Media Maratón se convierta en un punto de encuentro y de ocio para toda la familia ya que, está previsto que haya sorteo de regalos entre todos los participantes y actividades lúdicas e hinchables dentro del Estadio Hispánico.
Un globo aerostático sucará el cielo
Caja Vital se encargará de promocionar otro tipo de actividades de ocio para los niños. Ese mismo día, un globo aerostático surcará el cielo de la ciudad para el disfrute de los niños.
Según fuentes municipales, el globo estará anclado en el mismo Estadio y ascenderá unos metros con todos aquellos niños que quieran vivir la experiencia.
Cómo hacer la inscripción
Los interesados en participar en esta prueba de atletismo podrán formalizar la inscripción a través de la página
www.leon.es (...)"
No me he resistido a señalar en rojo la distancia, me ha hecho gracia lo de "más de"...
Mañana a ver si la acabo... ;-)

jueves, 5 de marzo de 2009

805 INSCRITOS

A las 0:27 horas de hoy me comunica Pedrín que HA PERDIDO LA APUESTA porque en la página de la MM Ciudad de León ya hay 805 inscritos. (O hay error en la página o han ampliado las inscripciones o bueno, en cualquier caso, a falta de última confirmación....)
OEEEEEEEEEÉ
OEE OEE
OEEEEEEEEEÉ
OEEEEEEEEÉ
OEEEEEEEEÉ
(BIS)
eh eh, y encima, hay que descontar los días sobrantes desde el 10 (que era mi apuesta) para atrás, con lo que arroja un resultado de... 6 euros más a descontar de la inscripción :-)
Si algun@ está en duda, que espabile, que esto se acaba, jejeje.
Bonita media nos espera... vamoooossssssssss, el viernes a ver si la hacemos entera...

martes, 3 de marzo de 2009

MMLeón: a punto de cerrarse las inscripciones

Como estoy emocionada con la MMCiudad de León... y además... ATENCIÓN...
A PUNTO DE GANAR MI APUESTAAAAAAAAAA...
os paso el texto que publica hoy La Crónica de León:
"La I Media Maratón Ciudad de León ya tiene el éxito asegurado.
Cerca de 700 personas han formalizado ya su inscripción para la prueba.
A falta de 17 días para que concluya el plazo restan poco más de 100 dorsales disponibles hasta alcanzar los 800 previstos por la organización.Las inscripciones se pueden formalizar a través de la web www.leon.es o en las plantas de deportes de El Corte Inglés de León. Pueden participar todas las personas que lo deseen que hayan nacido antes de 1991, este año incluido. La cuota que hay que abonar es de 8 euros antes del 12 de marzo o hasta completar el límite de 800 corredores. Para las inscripciones que se hagan con posteridad, en todo caso antes de las 24.00 horas del 19 de marzo, la cuota será de 12 euros.La carrera se celebrará el día 22 con la organización de la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de León, en colaboración con el club Sprint Atletismo León y la Delegación Leonesa de Atletismo. La salida será a las 10.30 horas y la prueba se desarrollará sobre un circuito urbano de 21.097 metros. La salida y la llegada estarán ubicadas en la pista de atletismo del Estadio Hispánico. Cada cinco kilómetros habrá puestos de avituallamiento líquido.Una de las novedades que se han introducido en la prueba es la participación de atletas leoneses experimentados que ejercerán como ‘liebres’ para marcar el ritmo a los corredores populares. Un atleta, identificado con un globo en los primeros metros y con una camiseta identificativa marcará el ritmo a los corredores que deseen acompañarle para alcanzar un tiempo final de una hora y 25 minutos. Otro correrá en tiempos de una hora y 35 minutos, otro a una hora y 45 minutos y otro a una hora y 55 minutos.Estos ritmos son estimaciones medias, ya que la prueba se puede completar incluso hasta en dos horas y media, un ritmo muy cómodo para la mayoría de los que están valorando inscribirse.Como acto paralelo a la Media Maratón Ciudad de León se desarrollará una carrera popular de 2.300 metros abierta a todo el público. Saldrá a las 10.45 horas. La inscripción para ella se formalizará en El Corte Inglés de León antes del 18 de marzo a las 22.00 horas. La participación está limitada a los primeros 3.000 inscritos. En esta prueba se sortearán regalos entre todos los participantes y se entregarán premios a los mejores".

Nota: Esto de los "premios a los mejores" queda algo vago, ¿no creéis?.

Porque... ¿quiénes son los mejores?

¿Quiere decir los primeros? ;-))

lunes, 2 de marzo de 2009

"No soy una muñeca de verdad"

"No soy una muñeca de verdad, pero lo parezco, sí"
...porque le dije "eres una muñeca"