Sigo con 3 días a la semana.
Martes: León, una hora y algo, por los pinos.
Jueves: Madrid, otra hora y pico por el Parque de Santander, 5´28´´ el km. más rápido y 6´33´´ el más lento.
Domingo: Madrid, Dehesa de la Villa, por fin hora y media incluyendo cuestas.
Por fin hora y media, corriendo por la Dehesa de la Villa y con cuestas.
***
La velocidad media sigue siendo floja,
tardo en coger una velocidad constante de 5´40 unos 3 ó 4 kilómetros.
No sé por qué el cuerpo no acaba de arrancar en los entrenamientos,
supongo que anda perezoso todavía...
Paciencia, ya llegarán las series.
***
Doy por iniciado el 4º ciclo de vida correril
desde mi primera carrera popular en octubre de 2007.
Fue la carrera de S. Claudio, en Madrid, el 7 de octubre.
Lástima que ya se haya muerto,
me hubiera gustado seguir corriéndola cada "cambio de ciclo" y ver la evolución.
He oído que la organización no tiene los apoyos que necesita. Una pena.
Yo sugeriría que continuaran organizándola. Si no puede ser editando revista propia o dando muchos premios, pues que sea de forma más sencilla. Pero bueno, entiendo también que si no se puede dar el nivel que se quiere, prefieran no hacerla, aunque no dejo de sentirlo.
***
Aún hace buen tiempo, fresquito pero agradable, temperatura ideal para correr,
con los pájaros dando conciertos sin parar.
Aunque para concierto, este viernes en el Monumental: música latinoamericana por la orquesta de rtve dirigidos por Alejandro Posada. Me encanta cómo dirige este hombre.
He dejado crónica aquí. Me encantó.
10 comentarios:
Seguro que poco a poco volverán las buenas sensaciones... El cuerpo está despertando, así que paciencia!!
Por cierto, enhorabuena por el 10k de León:P
Un besazo!
Mientras la falta de arranque sea en los entrenes...no hay problema!!.Lastima que se dejen de hacer carreras que nos resultan entraÑables!el dia que conozcas la de mi pueblo, fijo q tambien querras volver.Besitos
DEP San Claudio.
Eso de que hace fresquito... como se nota que eres de León, ayer empezamos con 5º, la verdad es que no era para tanto (si no te parabas, claro).
Por lo demás deja que tu cuerpo se vaya entonando, antes de darte cuenta estará de nuevo en marcha.
Abrazos
Hora y media por la Dehesa está fenomenal.
La velocidad si la llamas aparecerá con las series.
Besos
Despacito y con letra linda,no te impacientes Teco,el cuerpo tiene que volver a ir cogiendo costumbre y el ritmo volverá poco a poco,dale su pequeño margen de maniobra,eso pasa siempre cuando se cierra un ciclo bueno y se comienza uno nuevo,que enseguida queremos lo mejor de nuestra faceta anterior.
Tú dale por la mañanita tostadita de aceite y tomate y veras...veras... jajaja.
Un abrazo.
Poco a poco te irás poniendo a tono. Ánimo.
Ayer corrió una compi del club, Olga, en la Media de La Bañeza.
Le gustó mucho la prueba.
¿Buen tiempo? Pero si esta mañana hacía 1 grado. ¿Qué ha pasado con el otoño? ¿Eh? ¡Qué escándalo!
Tú prefieres hablar de ciclos y no de temporadas. ¿Por qué piensas que esto va por ciclos?
Estamos igual, empezando ciclos para ir escalando poco a poco y sin prisas.
bss
Tania
Gracias a tod@s.
Respondo la pregunta de COMMEDIA:
pues... por varias razones.
Empezamos porque cada día es un ciclo en sí mismo, cada mes, cada estación... seguimos los ciclos de la luna. La vida es un ciclo y cada año es otro ciclo.
Seguimos porque cada "temporada" tiene una fase inicial, de calentamiento, una fase de entrenamiento fuerte que culmina en un pico de forma x para luego volver al inicio.
Yo he considerado mi "primer ciclo" con mi primera participación en una carrera popular, el 7 de octubre de 2007 y cuento cada ciclo año a año.
Con el tiempo pienso que se agruparán de otra forma, atendiendo a "etapas", pero aún queda para eso.
Pero vamos, tampoco me he planteado seriamente cuál es el término que mejor encaja con mi vivencia, simplemente me ha salido ese y ahora por primera vez lo analizo un poco más despacio...
¿tú cómo lo ves?
Comienza el otoño, vamos camino del invierno y esperamos que se cumpla la promesa de una nueva primavera (y el veranito).Y así, una y otra vez.
Supongo que es eso a lo que llaman "mito del eterno retorno". A mi me ha pasado este año que como no he parado lo he notado menos. Además, me ha faltado una CCC!!!
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