POR FIN A LA PISTA

¡por fiiiinnn!

Por fin hubo series en la pista... qué ganas tenía,

y aunque sólo fueron cuatro, me sirvió para saber que QUIERO VOLVER...

Pero antes, una gran carrera con Xuás (hoy "el niño") y Pedrín,

ambos medio lesionados, pero aguantando ahí como dos campeones.

Primero hicimos una carrerita desde La Granja,

pasando por La Candamia hasta Puente Castro

y luego un poco por el camino seco y vuelta a La Granja para terminar en la

PISTA de la Universidad.

***

12.717 steps

11.89 kms.

1h07´´30´´´

10.57 kms./h.
***

Aquí vemos al niño poniéndose guapo para la carrera...

entrada triunfal en La Candamia...(8´22´´)

Vamos, Xuás, que Pedrín va "lesionao"
Luego, Puente Picos en 14´47´´
Cancilla en 25´06´´


Aquí sí va el gran Xuás, subiendo la Cuesta de la Sed
¡Esto sí es luchar!

Xuás, con un bonito paisaje de fondo, la Catedral a la izquierda.




Pedrín y su primera cuesta "lesionao".


Los "dos grandes", bajando la Cuesta de la Sed

y de vuelta a La Candamia.

¿Aquí el niño ya iba "picao", o sólo le dio la neura en la pista?

Es que me ha asaltado la duda, de repente, al ver ese "aerodinamismo"...

Para que no digáis que las mías las quito...

Por el Camino Seco (31´31´´)

(algún día os contaré el origen de estos nombres...)

y por el Puente de los Botes

(este nombre ya sabes por qué es, Xuás. sí bota el puente eh? jeje)

¿Por qué decías que me ganabas?

No lo pillo...

Por cierto, ya veis que el gran Xuás también es humano,

aunque, ahora que lo pienso,

¿los rugby players no usan las costumbres futbolísticas de echarlos de forma "natural"?

Cuantas dudas me asaltan hoy... tienes que volver Xuás...

Bueno, aquí le dejé pasar para que saliera en alguna foto delante...

Mirad qué contentín, vale la pena dejarle con la ilusión, hombre...

(56´35´´)

(Universidad: 1h08´06´´)

Uf, la PISTA...

Pero, Xuás...

si estábamos acabando esta serie... ¿¿estás seguro que me adelantaste??

Por cierto... esto no puede quedar así...

No estábamos compitiendo, pero... mmm, hay que volver, hay que volver,

más que nada para salir de dudas...

***

Hice 4 series de 400 metros, con la siguiente progresión:

1´44´´87´´´´

(media con Xuás, que se emocionó demasiado)

1´47´´79´´´

(con el entrenador, que apareció por allí y salió de espontáneo)

1´40´´50´´´

(con Xuás, ya recuperado de sus primeros 200 metros)

1´41´´28´´

(yo solita, ya nadie se animó)

Como es la primera vez que hago estas series, pues no tengo ni idea de qué tal está, pero bueno, después de una hora de carrera el entrenador ya no me dejó seguir, así que otro día compararé la progresión. Lo que está claro es que habrá que correr menos tiempo antes de hacer las series, más que nada para que no se carguen las piernas.
***

Frases de día:

"Mi problema está de la rodilla para abajo" (Pedrín)

(sin comentarios, jajaja, para qué, ¿verdad?, cada uno que extraiga sus propias conclusiones)

"¡Qué bueno es cortarse las uñas" (idem)

(el muy gracioso, lo decía porque comenté que el agujero en mis zapas no había ido a más...

esto pasa por compartir intimidades)

"Por eso no voy a pista. No me gusta trabajar"(id.)

(es que hoy era el día del trabajo, ¿lo diría por eso?)

"Para eso va tu pitido"(id.)

(se refiere al pulsómetro, que igual ya es hora de usarlo...)

"No estábamos compitiendo,

pero... TE HE GANAO"(el niño)

(no sé si refería a resuellos por minuto, a desfondes por serie, a número de series, mmm

es que, Xuás, créeme, no me enteré bien, de veras...;-)

Un beso a cada uno, ¡me parto con vosotros!

Sois unos cracks, jejeje.