Entrenamiento corto pero fructífero

Hoy ha sido un día de un entrenamiento corto pero fructífero.

Corto, porque sólo pudieron ser 35´, sin cuestas, pero fructífero porque sirvió de "exploración" para una posible carrera que me gustaría organizar.

Según mi calendario de sobremesa, hoy es el día de Heraclio, y como ha resultado "inspirador" de proyectos, me he puesto a investigar un poquillo y selecciono la siguiente información:

Nació en Capadocia.

(Capadocia se caracteriza por tener una formación geológica única en el mundo, y por su patrimonio histórico y cultural. En el año 1985, fue incluida por la UNESCO en la lista del Patrimonio de la Humanidad, con una zona protegida de 9.576 ha.)

Uno de los más destacados emperadores bizantinos.

Fue proclamado emperador en el momento más difícil del Imperio, cuando la situación en todos sus frentes era absolutamente desesperada.

La situación del Imperio era de auténtica ruina.

Salvó al Imperio de lo que parecía una destrucción segura.

Rehusó el título romano de imperator, adoptando el título griego de basileus.

Durante el gobierno de Heraclio también se produce un importante desarrollo cultural.

Fuentes:

http://es.wikipedia.org/wiki/Heraclio

http://www.imperiobizantino.com/heraclio.html

http://www.artehistoria.jcyl.es/historia/personajes/4906.htm

La Historia no es uno de mis "fuertes", pero de vez en cuando me encuentro con personajes que me hacen reflexionar un poco sobre los espíritus de lucha. Leyendo sus "logros" a pesar de las dificultades, anima algo ver que situaciones difíciles pueden ser superadas con un poco de empeño.

Dedico esta entrada a las personas "reales" que cada día superan con más o menos éxito sus "pequeñas" situaciones difíciles...

Saludos, salud, suerte... ¡y a seguir corriendo! :-)

"mi corazón en tus ojos"

"Mamá, ¿hiciste tú la sopa?

La hiciste muy bien.

Te voy a regalar mi corazón en tus ojos"

(yo creo que es una "deformación" del cuento de Tup y Rosha, en el que el sol al final regala su luz a los ojos de Rosha por haberle ayudado a liberarlo. Un día contaré ese precioso cuento, jeje)

"pollo de verdad"

"¿Es pollo de filete o pollo de verdad?"

(era pollo "de verdad", troceado y guisado :-))

"Bueno...tengo que correr a toda velocidad"

No, no lo digo yo, jejeje.

"Bueno... tengo que correr a toda velocidad"

es el título de la nueva exposición

de mi amigo Mario Vela,

que una vez más os recomiendo

(es la cuarta individual en esta galería)

"Corriendo", Mario Vela

(qué chica, ni se despeina, ni se despinta, y siempre bella, cosas del arte, seguro :-))
"Lola y la velocidad"
Lola y la velocidad es un video que consta de tres partes, una de imágenes reales (01:45 seg), otra de dibujos fusionados con los frames reales distorsionados, quemados y alterados de color (02:08 seg) y otra tan solo del dibujo en línea de las anteriores (02:06 seg ). Lola y la velocidad nace espontáneamente a partir de un vídeo casero, en el que Lola (hija de Mario) utiliza la cámara para hacer un trepidante tráveling en el que corre de manera desesperada. La sensación plástica con la que se encuentra le conduce a transformar cada frame del vídeo en un dibujo propio con su lenguaje. La fusión de Lola real, con Lola dibujada y Lola mezclada con las imágenes saturadas de color y distorsionadas fluyen en una videoinstalación triple en la que se crea un bucle con un lenguaje muy particular. Los tres videos se muestran como un bucle dentro de una cámara oscura en la que se utiliza la pared exterior de la misma para intervenirla con el título de la proyección y con elementos de los dibujos de los frames, acompaña a la videoinstalación un frame en impresión fotográfica digital de 97 x 130 cms.
(texto enviado por Mario)
Por cierto, Lola es LA CAÑA; es decir, que no sólo es "lola de españa" como dice ella, sino que además es LA CAÑA DE ESPAÑA

"Gogós, baile y sueño"
Gogós, baile y sueño, nace a partir de Pelirroja y Morena, dos dibujos desarrollados en impresión digital de gran formato pertenecientes a El Ojo que te ve expuestas en ESTAMPA ‘07(Galería José Robles). Son obras que se centran en la figura del voyeur, tanto en el intencionado como en el provocado, el que mira a veces es indiscreto pero otras es incitado a ello, por eso la decisión del Artista es la de pintar o dibujar a las figuras observadas por él. La naturaleza narrativa de estas obras, ayudan a expandir su trabajo en la pintura hacia las impresiones digitales, impresiones en metacrilato que funcionan como una capa previa a la visión de las mismas. Las figuras Pelirroja y Morena cobran en importancia y obsesión para el artista quien expande las disciplinas y hace una serie de esculturas que coquetean con el kitch y que con su repetición y pequeñas intervenciones que las diferencian de una a otra, crean un baile, tan solo por el cambio de dirección de su posición y por la altura en la que se soporten. Las siete esculturas son de resina de poliuretano repetidas a partir un primer original de una altura de 100 cms (sin peluca) e intervenidas individualmente policromando los ojos, bocas y sandalias. La escenografía de las escultura se plantea en peanas de diferentes alturas y rodeadas de cuadros de colores cercanos entre ellos. En ellos se mezcla la vertiginosidad del video Lola y la velocidad y la sensualidad de estas Gogós.
(idem)

Podéis encontrarla aquí:
Galería Selón José Robles

Exposición del 24 de Octubre al 28 de Noviembre de 2008

Inauguración: Viernes, 24 de Octubre a partir de las 20:00 hrs.

C/ Domenico Scarlatti nº 5

MADRID

Más cosas de Mario en

http://mariovela.net/

Mermelada de moras

Vaya, iba a hablar de las moras y de cómo hacer la deliciosa mermelada, y me encuentro con que más tarde del 29 de septiembre están "malditas". Lo que faltaba... ¡con lo buenas que están! Aunque ya decía yo que las que cogí el otro día no sabían igual...

Esto es lo que dicen los ingleses:

Superstition in the UK holds that blackberries should not be picked after Michaelmas (29 September) as the devil has claimed them, having left a mark on the leaves by urinating on them. There is some value behind this legend as after this date wetter and cooler weather often allows the fruit to become infected by various molds such as Botryotinia which give the fruit an unpleasant look and may be toxic.[16][17]

(fuente: wikipedia)

Más inforación aquí.

Una receta sencilla.

Domingo 19: Carrera "larga"

Pongo "larga" entre comillas porque atrás están quedando las "largas" de dos horas. De momento, 1h39´25´´, pero con cuestas múltiples por los pinos. Y me siguen costando las cuestas, uf, no es fácil recuperar la forma perdida, no. En fin, a ver si para noviembre llego de nuevo a las dos horitas y cae alguna media chula por ahí...

Resultados:

1h39´25´´

17.62 kms.

10.63 kms./h.

Recorrido en entrenos de octubre

Bici: 10k, moras y patos

Poder disfrutar de una pequeña ruta en bici (10 kms. en total) de camino a pintar, recorriendo caminos que normalmente hago corriendo para medirlos con el cuentakilómetros (qué bien, por fin sabré distancias más exactas por tramos) y encontrarte moras aún en esta época es una gozada.

Esta es la entrada al parque de la Candamia, que ahora se cubre con las hojas del otoño y está aún más bonito. Por aquí tenemos que organizar alguna carrera a primeros de año...


Y si además te sorprende una manada de patos salvajes de visita a los "locales", es inevitable bajarte un rato de la bici y acercarte a saludarlos.

Me acerqué sigilosamente para no molestarles demasiado, pero no estaba en sus planes saludarme ellos a mi...

Así que... ¡al agua, patos!

Son la leche. Un par de ellos decidieron echar a volar y fueron todos detrás.

Es el camino desde palos de la sed a la pista grande. Ahora que no hay barro y la tierra está compacta se va bien, aunque aún no me acostumbro del todo al terreno irregular. En bici da más miedo caer, jeje.

Y este es el inicio de la pista grande. 1098 metros de subidilla, en la que me siguen "quemando" las piernas. Ospi, el primer día, que encima me equivoqué con los piñones dije: "eh, ¿pero quién demonios me ha encendido un mechero en los cuádriceps?" Jobar, corriendo no queman así las piernas, leches.

Me quedan aún unas cuantas cuestas en la bici, está claro.

Bueno, al menos hoy, con 7.939 metros de calentamiento hasta este punto, no se me han cargado tanto las piernas. Lo malo fue al final de la cuesta, que me paro a apuntar los metros recorridos y me acuerdo de las piernas de las "muñecas de famosa" de Ana en Berlín, jajaja.

En cualquier caso, un placer retomar la bici en mañanas apacibles como la de hoy.

Como siempre, Pedrín, ni se despeina, qué insultante, jeje.

Bueno, al menos, hoy no pinchamos ¿no? :-)