Seguimos corriendo cuando podemos. Ahora mismo es el motor de todo, lo que me oxigena y lo que más deseo hacer. Seguir corriendo ya avanzando, cada minuto cada día que puedo salir es un gran triunfo.
Hoy he llegado a correr intervalos de 10´12´y 15´. Un total de 37´ corriendo con decansos. Muy bien. Siguen las buenas sensaciones y las ganas de correr más.
Después de estas tiradas necesito descanso, mucho descanso. Todavía estamos en fase de recuperación y se nota. Pero ahí seguimos, luchando. Despacio, pero luchando.
Saludos a tod@s, gracias por vuestros ánimos y buenos pensamientos.
Un saludo especial, si me lee, al gran entrenador "Pedrín", que dirige mis pasos por teléfono de una manera magistral.
Lenta pero segura, me alegro que la recuperación vaya bien. Un beso.
ResponderEliminarMuy bien Tecolinha, a seguir luchando poco a poco y dia a día. Un saludo
ResponderEliminarLeer esos pequeños avanzes es una excelente noticia. Despacito y siempre para adelante. Fuerza.
ResponderEliminarUn beso.
¿cómo que muy bien? Superquemuybien, fenomenal. El progreso te va a dejar sorprendida a ti misma. Vamos, adelante.
ResponderEliminarCorrer es una gran medicina y tu lo saber perfectamente... Ahora son intervalos pero pronto serán largos!!! Vamos!!!
ResponderEliminarMaravilloso progreso, tienes el camino por delante y te lo vas a merendar!!!!.
ResponderEliminarBesos,
que bien!!!, todo va mucho mejor, te vas sintiendo con fuerzas y ya corres más de media hora... Como me alegro.
ResponderEliminarBesos
Cuanto me alegro!!! Ya verás como vas a más cada día!!! Estamos todos contigo!
ResponderEliminarCada vez es mejor, una abrazo
ResponderEliminarQue biennnnnn Teresa!!!!! Tranquila poco a poco es la clave, recuerda que el cuerpo no olvida :-)
ResponderEliminarYa te veo anunciando que preparas un maraton!! Confianza que sera asi!!!
Bss
Tania
Ahi estamos!!!!! No dejes de hacer lo que te gusta...
ResponderEliminarUn besazo y mucho ánimo.
felicidades y pasito a pasito se hace camino (o algo asi)
ResponderEliminarTe echaremos de menos el domingo, pero te esperamos en Marzo para la media.
ResponderEliminar¡Un fuerte Abrazo!
A por todas Teco, muchos ánimos que ya queda menos, campeona.
ResponderEliminarbuenas noticias, sigue así
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