tag:blogger.com,1999:blog-5387410054513149938.post2376430160094138507..comments2023-04-30T11:07:10.603+02:00Comments on ¿por qué no?: Mapoma 2010: Semana 8: PSM / MMP y Recuperando sensacionesTecolinhahttp://www.blogger.com/profile/01943018545532240267noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-5387410054513149938.post-2807543712611638542010-03-31T22:19:30.001+02:002010-03-31T22:19:30.001+02:00SATURNINO: Sí, León me dejó pensando mucho en esta...SATURNINO: Sí, León me dejó pensando mucho en estas cosas.<br />Gracias por el apunte de los 5k, tomo nota.<br />Ayer estuvimos haciendo series por el carril bici de villaobispo, nos adordamos de ti.<br />Un abrazo.<br /><br />JAN: ná, fue la "racha" de ese día, jeje. Sí que queda poquito, sí, pero no hay que ponerse nervisos :-)<br />Besos.<br /><br /><br />MIGUEL: me alegra mucho leer que no soy la única que vive estas cosas, muchas gracias por el feedback, ¡claro que me sirve!<br />Ojalá no te equivoques en lo de disfrutar ese día, es mi único objetivo.<br />Un saludo.<br /><br />ÁNGEL: Comparto con el del ferrari la melena y el gusto por la sidra, jejeje.<br />Sigo haciendo los deberes, champion, gracias por los ánimos <br />:-)<br />Por cierto, el 22 de mayo es la gran travesía del Yordas. ¿Váis?<br /><br />SONIA: :-) ya, era un poco larga, jeje, gracias por la paciencia...<br />Sí, ese equilibrio está bien, pero si tengo que elegir me quedo con el disfrute. El año que viene pienso olvidarme de hacer marca en León.<br />Un abrazo.<br /><br />HALFON: ¿una vuelta? ospi, entonces tu técnica es al revés que la mía: "MSP"= "mirar sin pinchar", jeje.<br />Un saludo.Tecolinhahttps://www.blogger.com/profile/01943018545532240267noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5387410054513149938.post-16596648185660963742010-03-31T13:53:02.754+02:002010-03-31T13:53:02.754+02:00Ese dilema sobre el crono creo que lo hemso tenido...Ese dilema sobre el crono creo que lo hemso tenido todos.<br /><br />Ahora llevo reloj pero la cinta del pulsómetro la dejo en casa.<br /><br />En la maratón pienso controlar cada 5 km, si me acuerdo, pero sin picar. Por suerte mi patatómetro solo guarda una vuelta.<br /><br />Besos,Halfonhttps://www.blogger.com/profile/03061169334989732857noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5387410054513149938.post-58756678610126433412010-03-31T09:46:16.248+02:002010-03-31T09:46:16.248+02:00No había visto tu entrada anterior y me he tomado ...No había visto tu entrada anterior y me he tomado mi tiempo para leerla, así que vayamos por partes. Sobre las sensaciones tras la Media de León, creo que más o menos fueron semejantes para todos los que queríais hacer marca; yo no le daría mayor importancia, supongo que la clave está en encontrar el equilibrio entre disfrutarla como tú sabes hacerlo y trabajar para conseguir marca, y eso lo conseguirás con el tiempo.<br />De momento me parece buena idea no machacarte tanto con el crono y guiarte más por tus sensaciones. El reloj debe ser un instrumento a nuestro servicio, no exclavizarnos de él. <br />Buenos entrenamientos!!<br /><br />Un abrazo!SONIAhttps://www.blogger.com/profile/06240817149204104257noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5387410054513149938.post-62646716813851550712010-03-31T09:03:00.250+02:002010-03-31T09:03:00.250+02:00Jopelín!!! Tere: Vas como el Ferrari. Sigue así, ...Jopelín!!! Tere: Vas como el Ferrari. Sigue así, queda ya poco para el gran día. Un beso. A de la MataA de la Mata.https://www.blogger.com/profile/07265371083734651166noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5387410054513149938.post-78138568127215142452010-03-30T23:54:40.266+02:002010-03-30T23:54:40.266+02:00A mi ocurría lo mismo con el reloj, y en una fase ...A mi ocurría lo mismo con el reloj, y en una fase de la preparación para Atenas, al igual que te pasa a ti, pensaba que estaba dejando de disfrutar por su culpa y también me planteaba cosas como dejar de usarlo, no llevarlo a las carreras...<br /><br />Debemos de intentar usarlo, pero sin estar pendientes de él. Lo mejor es como estás intentando olvidarnos de él (pinchar sin mirar jeje) y centrarnos en nuestras sensaciones, en nuestro ritmo, en el paisaje y en nosotros mismos.<br /><br />Al final es todo un ejercicio de cabeza, y el equilibio entre MMP y disfrutar vendrá por si sólo.<br /><br />Pero estás haciendo lo correcto. Si sirve de ayuda mi experiencia, hacía lo mismo. Empezaba a correr, daba el reloj y me obligaba a olvidarme de él. Así podrás centrarte y disfrutar, y enseguida correras sin esa "presión". Además, todos los ejercicios que nos hacen fortalecer nuestra cabeza y aprender a centrarnos en nosotros mismos y en nuestro entorno te vendrán fenomenal el día de la carrera.<br /><br />Vas por muy buen camino, y algo me dice que vas a disfrutar muchísimo de la experiencia. Animo y aprovechalo a tope.<br /><br />SaludosMiguelhttp://tierrasdeitaca.blogspot.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5387410054513149938.post-70089467681896346032010-03-30T18:47:04.249+02:002010-03-30T18:47:04.249+02:00Desde luego el ritmo de 5,30 lo tienes bien cogido...Desde luego el ritmo de 5,30 lo tienes bien cogido...<br /><br />Enhorabuena por tu MMP.<br /><br />Que poco nos queda ya para Mapoma, te veo fenomenal de ganas y fuerzas<br /><br />Besos<br /><br />janJanhttps://www.blogger.com/profile/06279904509529425344noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5387410054513149938.post-20848608119698607242010-03-30T18:01:42.212+02:002010-03-30T18:01:42.212+02:00Esta muy bien que vayas recuperando sensaciones, t...Esta muy bien que vayas recuperando sensaciones, te (nos) harán falta; aunque mejor maraca en 10 km, en dos fines consecutivos dos MMP, fenomenal.<br />En cuanto al cronometro en una maratón yo solo lo miro cada cinco kilómetros, y además cuando voy a intentar marca personal hago lo mismo, me fijo referncia cada cinco kilómetros; 42 km. pendientes del reloj es mucho, al menos para mí; disfruto corriendo una maratón y el estar pendiente del crono restaría parte de ese disfrute.<br />Un abrazo.Saturninohttps://www.blogger.com/profile/16400258495062756285noreply@blogger.com